黄瓜籽粉和生菜籽粉能补钙吗？

是的，生菜籽粉有修复骨膜，生长软组织的作用。它能促进血液循环，缓解和修复各种挫伤，肌腱和软组织损伤。可与黄瓜籽粉、黑芝麻粉混合，对骨折、骨坏死、骨质疏松等骨病有特殊疗效。

扩展数据:

生菜籽粕的食用知识；

1，一些老年人缺乏养生观念，认为生菜籽晒干炒熟磨碎直接吃是不对的。首先，生菜籽晒干后会落在灰尘和细菌上。其次，晒干后会损失很大一部分氨基酸和微量元素，长期使用不仅不补钙还会吸收大量细菌；

2.生菜籽是凉性的生菜籽，还会刺激脾胃、肝肾等器官，产生不良反应，会引起腹痛、腹泻、胃痛等症状。

3、饭前喝效果更好。如果不太适应空腹喝酒，先不要空腹喝，饭后再喝，或者吃东西前先吃点底部的东西。如果食用不当，不但没有正骨补钙的效果，还会有副作用。

百度百科-生菜籽粉