性交养生的六大原则

男女都要注意保持外生殖器官的清洁。除了定期洗澡，还要注意经常用温水清洗外生殖器。每次性生活前后，分开洗。这样，男性可以预防皮炎和炎症；可预防女性生殖器炎症和泌尿系统感染。* *完成后，男女都要立即排尿，有利于排出* *时排入膀胱的细菌，减少感染的机会。

第二，要适当控制性生活频率。

夫妻要适当控制性生活频率。当然，年轻的时候可以多* *次，年老体弱的时候可以少* *次。患有严重疾病的人应该禁止性生活。

第三，注意预防感冒。

如果情侣裸体做爱，最容易感冒。如果发生感冒，一般症状较重，病程较长，对身体的伤害会很大。这类患者往往羞于去医院看病，自己买药。如果不对症下药，感冒会拖很久。

所以，如果情侣在寒冷的环境下做爱，一定要注意保暖防寒，避免感冒。

第四，酒后忌入屋。

“养生六原则”

很多人喜欢喝酒御寒。事实上，多喝葡萄酒可以扩张皮肤血管，增加血流量，使人感到燥热。但这只是让人感到一阵寒冷，并不能真正御寒。如果是酒后进入房间或者喝酒娱乐，那就比。自古以来，医学家就告诫人们不要“醉醺醺地进屋”。现代医学证明，酒精是性腺毒素，过量饮酒会引起性腺功能减退。血液中的酮水平下降了703，335，480%，导致男性阳痿和不育。

第五，心情不好不合适。

有些情侣在一方心情不好的时候勉强做爱，不仅得不到性生活的和谐，还会让心情不好的一方感到厌恶。如果反复发生，会导致女方性冷淡或男方阳痿。

不要毫无准备，仓促行动。有些人不知道女性生理的特殊性，没有做好准备就冲向* *或者因为时间的仓促而仓促撤退。所有这些做法都不能使女方达到高潮，不仅不会对性生活感兴趣，反而会带来痛苦，这是女性冷漠的主要原因。

第六次月经期的性不适

月经一般每月3-5天，老年人最多可达6-7天。月经期间子宫内膜脱落，官腔内有新鲜伤口，容易引起生殖器官的感染和炎症。不仅如此，经期盆腔充血会使月经量增加，经期延长。男性也会出现* *感染导致的尿道炎、膀胱炎，出现尿频、尿急等症状。婚礼当天，如果正在经期，也应禁止性生活，否则会引起生殖器官炎症(子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等。).)，这样不仅会损害身体健康，还会影响以后的性生活，甚至有的人会因为输卵管发炎堵塞而终身不孕。

此外，专家指出，性交过程中应该坚持的原则是禁欲。性交作为人类的生理需要，如果适度，有利于男女阴阳的交流，有利于基础的修复，有利于健康的加固。