茶分不同的种类，不同的温度，不同的季节等等。夏季养生适合喝什么茶？

选择茶养生，可以根据不同的季节变化，选择更适合饮用的茶。而且茶的种类很多，所以选择会更广泛。那么，不同季节喝什么茶呢？让我们来看看吧。

春茶和单丛:

春天的重点是把冬天积聚在体内的寒气辐射出去。简单花茶香气浓郁，凉而不浊，有助于发散寒气。同时提神醒脑，从而有效消除春困。

推荐:凤凰单丛、茉莉花茶、竹兰茶、桂花茶、玫瑰花茶。

夏爽绿茶和观音:

夏天喝绿茶不仅能消暑解渴，还能增加营养。经常喝绿茶可以防癌、降血脂、防电脑辐射。吸烟者可以减少尼古丁的伤害。推荐:铁观音、龙井、毛峰、碧螺春、朱茶、珍梅。

秋瑾乌龙茶:

适合秋天喝绿茶。绿茶在性质和口感上介于绿茶和红茶之间。天气既不太冷也不太热。既能清除体内余热，又能生津养阴，可以缓解人体干燥的生理现象。

东阳红茶和熟茶；

在寒冷的冬季，人体生理机能的下降和抗病能力的提高是不可忽视的重要环节。冬天喝红茶可以养阳气，给人温暖的感觉；熟普洱能暖胃散寒，促进消化，消除堆积。另外，在冬天，人的食欲增强。吃过油腻的食物后，喝红茶可以去油腻，增进食欲。

喝茶是好事，但需要正确饮用。喝茶养生只是一种方式，适当饮用可以达到养生的效果。当然养生的方法有很多，不仅仅是喝茶，养生需要健康正确的方式。