想要健康美丽？先来看看女人不生病的纪律
她自己实践后写下的很多养生方法，不需要花多少钱就可以在家轻松实现，对于注重养生、热爱生活的女性来说是个不错的选择。
女人不生病的纪律这本书强调“每个人都生活在五行之中”，根据五行法则，女人分为金、木、水、火、土五行。各行各业的人都可以根据自己的先天体质找到养生美容的方法。一个人属于哪个行人，是根据他的出生日期来确定的。本书还为读者提供了一个表格，可以用来查询自己的五行属性。
关于五行祛病养生的法门，作者说，“...这本书不谈晦涩深奥的五行知识，只告诉你我用来祛病的一些方法，把治病的原理简单化。让广大女性真正找到美丽健康的捷径。”
的确，在读这本书的时候，读者不必担心不懂五行学说，找不到人体的经络穴位，因为只要知道自己属于哪一行人，就可以根据自己的情况去做作者所说的事情。比如每个行人都有自己的食物和禁忌食物；每个行人都有自己的五行法和平时应该注意的保养要点。
除了身体保健知识，书中还介绍了各种与保健相关的知识，其中“五行卧室风水保健法”尤其令人印象深刻。以前真的没注意到卧室风水有这么多讲究！首先，卧室的床头不能有压迫感的东西，比如豪华吊灯、巨幅婚纱照、装裱画等等。
另外，床尾不要对着镜子和电视，卧室不要有花，床头不要朝西，面积不要超过20平方米，床头要靠墙，床不要靠近窗桌，卫生间的门不要对着床。
值得一提的是，张医生告诉广大女性朋友，养生时不仅要结合自身五行属性，还要遵守季节五行规律。比如冬天穿裙子，就严重违反了季节五行，也是很多烦人妇科病的根源。
因为冬天在五行中属于水，肾在五行中属于水，如果冬天不注意保暖，肾水就会更冷，导致肾阴不足。这样，明年春天肝脏就有问题了。可见，保暖、多做肾脏保养、揉八分是女性冬季最重要的功课。夏天女性要拍手养心，按掌。
另外，平胸、痛经以及各种妇科疾病都有相应的治疗方法。只要坚持张医生的方法，一定会有意想不到的效果。但是，每天坚持做并不是那么容易的，养生绝对需要耐心和毅力。你不能指望自己抱着“想到就做，想不到就忽略”的态度去收获健康和美丽。
我按照书上介绍的方法做了五行长寿养心粥。味道很好，家人也很喜欢。我以后会继续实践书中推荐的好方法，感谢张医生的分享，祝天下所有女性保持健康美丽。