人们口中的早晨C和晚上A是什么？真的管用吗？

早上c:早上c是指早上使用维生素c护肤品，晚上a:晚上a是指晚上使用维生素a护肤品。毕竟我们不能忽视敏感肌人群的护肤问题。毕竟“早C晚A”的护肤方式或多或少都有刺激性。白天使用VC可以保护光线，减少对皮肤的伤害；酒精A具有光敏性，在紫外线的作用下会失去活性，导致屏障更加脆弱，所以要在晚上使用。首先，维生素C和维生素A成分都应该从低浓度开始逐渐建立耐受性。一旦出现红肿、瘙痒等过敏现象，一定要停用，及时使用消炎修复成分。

维生素C被认为是一种抗氧化剂。作为一种抗氧化能力很强的物质，对人体在外界不利条件下产生的自由基有很好的清除作用。VC是还原性的，在多巴形成黑色素的过程中，可以阻断精氨酸酶的产生，影响黑色素的生成。

另一方面，维生素A相当脆弱。怕氧化怕紫外线，白天用容易灭活，没用，晚上用比较好。这两种成分虽然不错，但都有一定程度的刺激性。维生素C刺激性略小，但足以让人为敏感肌脸红。维生素A又称视黄醇，具有改善细纹和皱纹、收缩毛孔、控制和减少油脂分泌的作用。最好的是抗衰老，可以刺激真皮细胞和胶原蛋白的再生。

但是，所有的护肤工作都不能一概而论。如果只讲成分而忽略产品的配方和工艺，不考虑自身肌肤状况而一味追求高效，那么“早C晚A”不仅不能让肌肤焕发青春，还会让你分分钟踩雷、红肿、过敏、脱皮甚至烂脸。总的来说，我个人比较喜欢C前期和a后期的组合，如果皮肤处于健康状态，有需要对抗衰老的同学，那么你就可以开始行动了。