老年人吃什么养生比较好？

一、按摩椅现在人们的生活条件越来越好，老年人退休后的生活也变得更加丰富。所以他们更注重养生，自然希望自己能够健康长寿。对于老年人来说，平时多做按摩自然是最好的，所以如果过年回家，不妨给长辈买一把按摩椅，无疑是最好的选择之一。每天坚持按摩可以舒筋活络，不仅老人可以用，家里其他人也可以用。非常实用健康。二、电动足底按摩器知道我们的脚底有很多穴位，基本上是和我们身体各个器官相连的。对于身体健康的人来说，他们经常做足疗或按摩脚底。尤其是老年人，按脚可以放松肌肉，激活肌肉，有利于身体各器官的健康，会让你每天气色更好，精力更充沛。所以这个时候，你不妨买一个老年人用的电动足底按摩器，每天在家按摩脚底，效果还是很好的。三、木桶泡脚相信很多人都知道泡脚可以起到非常好的保健效果，所以很多人每天晚上睡觉前都会坚持泡脚，而且还会在泡脚的水里放一些药材，起到更好的保健效果。其实很多人泡脚都用一些塑料盆。其实木桶不仅能保持水温，还能有更好的保健效果。所以建议给老人买个泡脚的木桶，便宜，关键是保健效果好。