端午节九毒天是一年中最毒的一天，也是一年中排毒效果最好的一天。

农历五月俗称毒月，其中有九个是伤身伤气的日子，也就是所谓的“九毒天”。在这九天里，一定要重点祛湿祛寒，可谓排毒防病，让你不受侵害，健康倍增！端午节“九毒日”是一年中最毒的一天！端午之日，九毒之首。农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七，称为“天地九毒日”。气候发展方面，端午节后的一天越来越热，蚊蝇滋生，环境越来越复杂...从历法上来说，农历五月被称为“邪月”或“毒月”，端午节后的九天是人受伤筋疲力尽的日子，也就是“九毒日”，体内积存半年的“热毒”就会在此。从养生上来说，端午节是九毒天的第一天，处于热毒的高峰期，但也是治愈热毒的最佳时间，所以更是如此。很多人在这段时间特别容易出现发痒的痘痘，小疹子，痘痘，脚气。抓住这个排毒日，排出寒毒、水毒、湿毒、痰毒、血毒，选择正确的排毒方法。下半年，万毒不侵一。艾浴:散寒排毒！端午节后，人们容易患皮肤病，如疖、脓肿等。肠胃疾病开始增多，比如痢疾，腹泻。孩子容易出皮疹和疖子。聪明如你，不妨善用“九毒天”。艾叶具有回阳、调气血、散寒湿、止血安胎的功效，是一种药浴疗法。二、吃大蒜:天然抗生素端午节期间，寒热湿热的相互作用最有利于细菌的繁殖，最适合饮食不洁引起的腹痛、腹泻等疾病。大蒜有很好的杀菌作用。做凉菜时，可以拌入蒜末，既能提味增鲜，又能抑制细菌，防止食物腐败变质。三、植物抗生素鱼腥草:鱼腥草是一种天然安全的抗生素，具有清热、消炎、抗病毒的作用。鱼腥草最简单的吃法就是用它来煎水，而不是泡茶。吃不惯鲜鱼腥草的人，或者没有鲜品的，只能用干品。注意:不要像其他中药一样长时间煮鱼腥草。干鱼腥草煮久了，消炎成分会蒸发。四、吃粽子:健脾祛湿！中医认为糯米是一种很好的食物，有很好的治疗作用。据《本草》药性分析，糯米味甘、性平，有益气健脾、开胃消食的作用。端午刚过长夏，吃粽子可以平衡清淡，平衡清化，真是及时食补，食疗的妙方。第五，膀胱经:人体自带的排毒通道！人体内的毒物有水中毒、食物中毒、脂类中毒、痰中毒、气体中毒、血瘀中毒等。人到了一定年纪，可以说五毒俱定，一定都要学会解毒！作为人体最大的排毒通道，负责人体尿液和汗液的排出，负责人体70%的代谢废物和毒素的排出，所以是排毒的最佳利器。所以端午排毒，可以用勺子刮，也可以用艾草熏！好处特别大！5.喝花茶:端午节期间，气温高，气候干燥，人容易烦躁，容易上火。因此，端午节吃传统粽子时，可以再来一杯凉茶，有助于强身健体。菊花茶具有疏散风热、清肝明目的功效，对人体有益无害，还具有瘦身的功效；与枸杞一起，有滋阴清热、补肾明目的功效。蓝魂菊花茶玫瑰花茶可以改善内分泌失调，进而促进皮肤润滑和弹性。此外，玫瑰还可以预防便秘，减缓痛经或月经不调。甘菊茶气味芳香，有镇静作用，可以帮助睡眠，稳定情绪，滋润皮肤，可以作为头发的滋补品。蓝魂玫瑰花茶端午茶养生注意事项:1、粽子要充分加热，要煮到变软。2、肠胃不好的人可以选择白粽子，不要粘糖，不要吃太甜。3.胆囊炎、胆结石、胰腺炎患者不宜吃肉馅饺子、蛋黄饺子等高脂肪、高蛋白的饺子。声明:以上内容来自互联网，版权归原作者所有。如有侵犯您的原创版权，请告知我们，我们将尽快删除相关内容。