短期过谷也是一种养生方式。为什么这么说？

短期过谷也是一种养生方式。为什么这么说？该方法几乎可以纠正现代人因营养素摄入大于支出而导致的各种疾病，但这种偏差纠正不应被滥用。这个问题看起来不严谨，比如食疗，中医，清宫，太极拳，有氧运动，道教等等。在某种程度上，这些方法有助于人类的生命活动，以促进健康。

顾名思义，庇古所谓的养生就是不吃。但人的生命是一个耗散结构，其特点是不断从周围环境中获取物质和能量来建造自身，同时不断消耗物质和能量进行分解，保持动态平衡，适应外界环境的变化。修谷养生是道家的一种养生能力。练谷时选择密室，不吃任何食物。

静静地坐着，深呼吸。顾秀生十几天不吃任何食物，是中国道教的一种高级修炼方法。它一直在圈子里严格练习。是老师口头教的，外国人没得选。现在有人在网上写个人练习。这些都是给大众留下深刻印象的谎言和大实话。

保护庇狗健康，建道士灶，练丹药，男女同练。追求长生不老，长生不老，是道教的秘密修炼技巧。维持辟谷的健康，就是不吃任何食物。狂热的修行者连水都不喝。他们幻想着用陈皮谷的养生来延年益寿。长生不老是道家修行的终极目标。

现代有多少人能达到鲍贝谷的健康？在物质丰富，通讯技术发达的时代，没有一个道士像老人一样住在山洞里，不吃不喝，不吃素。每天打坐，修行精气，远离女人，不吃肉，吸取天地精华，与日月同眠，达到利他的境界。随着现代疾病越来越多，我们倾向于各种养生，如保护古代健康，禁食，素食健康，和Chetogenic健康。这些都离不开饥饿对人的刺激作用。