健康饮食的著名格言

有了食物，身体就不会有疾病。——《吕春秋》

说明:按时、有规律的饮食可以养生，避免疾病。

粮、肉、蔬、食、养耗尽，不用太多，伤身。——黄帝内经

解释:谷物、肉类、水果、蔬菜等食物要均衡食用，不要吃太多，以免损害身体健康。

吃多一倍，胃就疼了。——黄帝内经

说明:暴饮暴食会损伤肠胃。

味道太酸，肝气生津，脾气绝对。——黄帝内经

解释:过多食用酸味食物会导致肝气过盛，脾气虚弱。

饿了饱了不想喝是因为极度口渴，喝了也不想吃是因为极度饱了。——《养生延寿录》

解释:不要太饿或太饱，适量喝水，不要暴饮暴食。

吃好了就安全了。——《吕春秋》

说明:饮食适度，身体就不会受到疾病的伤害。

善于培养的人，百转不厌，不善于培养的人，则相反。——黄帝内经

解释:善于养生的人，会通过运动来保持健康，不会感到疲劳；不擅长养生的人，会过度运动或者不运动。

食物可以五粮五果五菜养脾。——《养生论》

解释:脾主水谷精微的运化，可以通过食用五谷杂粮、五果五蔬等食物来滋养脾脏。

不想吃杂七杂八的，可能会犯罪或者受伤。-"健康和避免"

说明:饮食不能太乱，因为有些食物可能是互斥的。

食物五味可以滋养食欲，五味稍微稀一点可以滋养食欲。——《春秋故事》

说明:五味可以滋养食欲，但过于偏五味会滋养口腹之疾。

总之，健康的饮食是保持健康的重要因素。要遵循“食补万物，不可过量”的原则，饮食适度，避免过度食用，注意食物的搭配和多样化。