预防心脑血管疾病的茶6种降血压、疏通血管的保健茶

莲子心茶莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽。虽然味道比较苦，但是有极好的降血压和去脂肪的效果。但莲子味苦性寒，不建议寒性体质的人饮用。

莲子心茶里放一颗冰糖:用莲子心12g，用开水冲泡后代茶，早晚各喝1次，既能降血压，又能清热安神。为了平衡苦味，可以适当放一颗冰糖。

6槐树茶树的花或芽晒干。前者俗称“槐花”，后者叫“国槐”。二者功效相同，均可清肝泻火，缓解高血压人群头痛、头晕、目赤等症状。

槐花的泡茶方法:取槐花5 ~ 10g，用开水浸泡后当茶喝，每日数次。