经常梳头对身体有什么保健作用？

梳头的主要作用可以概括为:改善头部血液循环，疏通血管；使气血通畅，健脑提神，缓解疲劳；改善头发的营养供给，使头发顺滑紧实，防止白发、脱发；缓解头痛，预防感冒。因此，历代保健专家都非常重视仪容仪表和保健。养生的人提倡“常梳头”，“每次关了门就会觉得无聊再梳头”，“感觉到了突然看到天光白了，短发开始自己梳”。

梳头要掌握正确的方法，一般梳头应该是由前向后，再由后向前；从左到右，再从右到左；如此循环往复，最后整理出来，使之整齐。如果辅以手指按摩头部，效果会更好。每天早中晚梳头，长期坚持，可以疏通血管，使血液畅通，从而改善头部血液循环，调节大脑功能平衡，增强脑细胞营养，延缓衰老。