皮古·派都

现代人吃的越来越仔细，过多的营养沉积在肠道里，逐渐变成排不出去的油腻腻的垃圾。里面的各种病菌是人体所有病人的源头。通过科学的方法清除体内多余的垃圾和肉类，从而恢复肠道，保持人的健康。

在你开始断粮之前，你必须提前半个月左右开始慢慢减少每顿饭的食量，到你开始断粮的时候，减少到平时食量的一半。断粮后，不能一下子吃太多。可以吃一小碗米粥，三天不吃肉。恢复你原来的食量需要三天。

必须选择专业的导师进行辅导。以宣萨健康为例，宣萨健康是一个推广正统道教养生术的优质平台，打造了“郭避谷道医”、“浙龙强肾功”等知名道教品牌。避谷国家级高级导师郭，国内最知名的性养生专家哲龙，带领教学团队教授道教正宗养生术和道教秘方胎息法。

更多问题请联系炫萨健康客服！