我今年22岁。吃什么可以丰胸又不显胖？

分析:

避免脂肪含量过高的食谱，主要找一些胶原蛋白多的。配合适当的运动，如果能坚持，会有一定的效果。:)

丰胸食谱时机:配合平台期使用，吸收快，效果好。家里饮食要自己调整，多补充弹性蛋白和胶原蛋白。

(1)芦笋手卷

食材:芦笋3个？紫菜1？剥3只草虾？一点沙拉酱。

做法:1。烫一下以上材料。2.放在海藻里卷起来。

成分:芦笋作用原理:一种胆固醇复合物，含有刺激女性激素分泌的化合物。

(2)咸虾

材料:16斑点虾？盐？酒？三片姜？一点味精

做法:1。水烧开后放入虾仁加盐？酒和姜。

2.虾变色后捞起。

作用成分:斑节对虾作用原理:斑节对虾富含矿物质，能促进激素分泌。

(3)胡萝卜炖牛肉

食材:胡萝卜半根？牛肉3两？盐？酱油八角？胡椒？糖1汤匙。

做法:1。胡萝卜？牛肉同时被加热。加酱油？八角形？胡椒？糖。

作用成分:胡萝卜作用原理:胡萝卜素可以防止韧带疲劳和下垂。

(4)蛤蜊汤

材质:15蛤蜊？2片姜？2勺酒？盐？味精。

做法:蛤蜊会煮吗？姜片？同时把酒放进去。

作用成分:蛤蜊作用原理:蛤蜊含有大量矿物质锌和铜，有助于乳房脂肪细胞吸收营养。

加注。

(5)花生炖猪脚

食材:花生2汤匙？猪脚4两？2汤匙酱油？糖1茶匙？2汤匙葡萄酒。

做法:花生？猪脚洗干净同时放锅里，加酱油？糖？葡萄酒。

有效成分:花生？猪脚

作用原理:花生含有多不饱和脂肪酸，能促进胸部细细胞的饱满。猪蹄含有动物胶，可以促进

进入女性荷尔蒙分泌。

(6)豆豉蠓

材料:3两？豆豉1汤匙？洋葱？姜？大蒜？九层楼。

做法:1。把洋葱放进油锅里？姜？大蒜是香的。2.加入蛤蜊，翻炒。

3.放入九层塔翻炒后出锅？关火。

作用成分:蠓的作用原理:蠓的矿物质含量高？蛋白质。

(7)玫瑰花香附顺肝汤

材质:香附1钱？七朵干玫瑰？猪肝6两？三片姜？2个洋葱。

调料:1小勺酒？太白粉1勺？适量的盐？1茶匙橄榄油。

做法:1。香附洗净，加入3碗玫瑰花水，煮5分钟入味，关火，去渣，留汤。

2.洗猪肝？切成薄片，加入白粉拌匀。洋葱洗净，切成段。

3.煮方法1的汤，往猪肝里滴几滴橄榄油？洋葱？姜？快速火烹饪

一会儿，加盐？用酒调味就行了。可以丰胸，还可以调节月经？疏肝解郁。

(8)慈禧太后的圣物丰胸产品——丰胸茶点。

让你的乳房神不知鬼不觉地长起来~这种神圣的丰胸产品是用大豆、花生、红枣制成的，在古代被称为。

据说是清朝的神医专门为慈禧研制的。另一杯黄芪枣茶，不仅叫

你的胸部挺拔，可以改善五脏形态。

A.玉女馅奶酥

材料:花生100克，红枣无核100克，大豆100克。

做法:1。花生、黄豆晒干后磨成粉，红枣切碎，拌匀加少许水制成。

它的形成

2.揉成小球，再压成小圆形(大小可以自己定)。

3.烤箱预热10分钟，150摄氏度烤15分钟。

b .黄芪枣茶

材料:黄芪3 ~ 5枚，红枣3枚。

做法:用200 cc的开水冲泡，温热即可饮用。

作用:大豆——富含卵磷脂和蛋白质红枣——能促进生津，调节内分泌，促进第二性征。

发育(女性丰胸，男性壮阳)。花生-富含蛋白质和油脂。

(9)我想* *尝尝李的五花肉中医。

曹彤猪蹄汤是产妇缺乳，曹彤常用于民间食谱，以达到促进泌乳的效果。其实通草的哺乳作用也是

能起到促进胸部发育的作用，这种汤，加上炙甘草，旨在强化补虚、补气、调养。

管理好脾胃的功能，让身体更容易吸收汤里的营养。

材料:通草一块钱，炙甘草两块钱，猪蹄一对，鲜菇三个，姜三片，盐两茶匙。

做法:1？猪蹄洗净，切成两半。蘑菇去蒂，切成两半备用。

2?将姜片加入开水中，快速烫猪蹄，捞起备用。

3?通草用清水迅速冲洗干净，沥干水分，放入棉布袋中。

4?将以上所有材料连同烤好的甘草一起放入炖锅中，炖五六碗水，用大火煨。

煮开后转小火焖一小时，至蹄肉熟透，加盐调味，关火。

5?把通草捡起来扔掉。喝汤吃猪蹄。

(10)人参玉米排骨汤

党参、黄芪有益气固元的作用。用玉米和小排骨煮汤不仅仅是为了汤的鲜美。

甜，还能促进人体吸收玉米中所含的维生素E，促进造血功能和血液循环，维持负荷。

尔萌的正常分泌，突出了女性自然发育的特点。

材料:党参、黄芪、三钱、两穗黄玉米、半斤小排骨、两茶匙盐。

做法:1？将玉米洗净切碎。

2?小排骨洗净，放入沸水中焯一下去除浮物，捞出备用。

3?将玉米、小排骨、党参、黄芪放入沸水锅中，加五六碗水炖，大约

炖40分钟。排骨煮好后，加盐调味。

(11)五味猪肚汤

黄芪、党参、茯苓、白术、山药有补脾胃、养元气、活血的功效。

猪肚能使消化吸收功能正常工作，组织获得充足均衡的营养，这对各个年龄段的女性都非常重要。

发育和养生都有保健功能，这种汤药对养血、生肌、丰胸、美肤、健美特别好。

保持身材很有帮助。

材料:黄芪、党参、茯苓、白术、山药、三钱各一枚，猪肚一对，盐两勺，酒两勺。

做法:1？将五花肉翻面，用面粉或盐反复洗净，再翻正面，焯水去除苦味和腥味。拖/铲起

提起后，切成两半，再切成大块。

2?将所有药物用清水快速冲洗干净，连同猪胃一起放入炖锅中，加入淹没材料，

先用大火烧开，然后小火炖一个小时，直到五花肉完全熟透，加盐，

用酒调味。

注意:也可以将五花肉放入电饭锅，外锅加三杯水，煮至开关跳开，加盐、酒调味。

(12)木瓜芝麻丰胸效果好王利民/食谱作家

重视木瓜牛肉片煲汤艺术的广东妈妈们都知道，木瓜煲猪蹄筋和猪脚汤对* * *的头发很重要

教育很有帮助。我想借用木瓜的丰胸效果。其实不光是老木瓜汤，像这种木瓜牛肉。

切片，木瓜炒牛肉片，新鲜可口，木瓜的酵素也有嫩化肉质的作用。

材料:木瓜一个，牛肉三两片，酱油，料酒，淀粉适量，色拉油三汤匙。

做法:1？牛肉片用酱油和料酒腌制半小时，加入少许淀粉搅拌。

2?木瓜去皮切块。3?出锅，放下牛肉片翻炒。颜色一变就出锅。

4?用锅里剩下的油把木瓜炒至略软，然后放在盘子里，再把牛肉片铺在木瓜上。

(13)木瓜芝麻糖

芝麻不仅有丰胸的功效，还有黑白松、健脑的功效。因为芝麻小，不容易嚼，所以是完整的。

芝麻不易消化，营养不能完全吸收。吃之前最好把芝麻碾碎。这个木瓜芝麻

糖是由两种丰胸成分制成的——芝麻和木瓜，丰胸效果当然是成倍的。

材料:黑芝麻半斤，麦芽糖四盎司，木瓜一个。

做法:1？用小火将黑芝麻炒熟。用棍子把炒好的芝麻碾碎。

2?麦芽糖加热煮沸后，与芝麻混合，冷却后形成芝麻糖。

3?木瓜去皮，去籽，切块，放入碗中。把芝麻糖放在木瓜上。

(14)花生猪脚汤

猪脚富含胶质，是美肤丰胸的好食材。花生有催乳作用。妈妈，这花生猪脚汤。

孩子可以炖汤给发育中的女儿丰胸，产后妈妈也可以用它来送奶。炖的时候要注意。

花生皮的效果更好，但是不带皮的口感更好。

材料:花生42颗，猪脚2个，葱，姜，料酒少许。

做法:1？先用开水烫一下猪蹄，去除腥味。

2?将花生和猪蹄放入炖锅中，加入四碗水，放入葱、姜和料酒，烧开，然后关火。

炖三个小时。

3?花生煮软，猪蹄炖熟，可以加盐调味。

(15)豆浆红枣粥

功效:滋润肌肤，丰胸，使面色红润。

材料:豆浆500 C.C，红枣6颗，麦片2汤匙，红糖适量。

做法:红枣洗净，去籽，将红枣加入豆浆中，煮沸，转小火10分钟，再加入麦片。

等待

麦片煮熟后，加入红糖，搅拌均匀。

(十六)四物汤丰胸汤:(摘自春春老师)

材料:当归10g，川芎10g，白芍10g，熟地15g。

做法:此药材可连煮两次。第一次加三碗水熬成一碗，然后关火，滤渣得汤。

果汁

访问；第二遍，在上次煮的材料中加入两碗半的水，熬成半碗。滤渣取汤饮用。

丰胸汤所有碗，请以我们平时每天吃的碗为计算单位。

用法:早晚空腹饮用，任何温度都可以，但烹饪后最好不要过夜。

功效:丰胸、美容、改善面色苍白、褐色、养血、调血、改善皮肤粗糙。

(十七)六君子丰胸汤:(摘自春春老师)

材料:人参15g，白术10g，茯苓12g，陈皮12g，半夏12g，炙甘草2。

迪克。

做法:第一次将材料加入三碗水中熬成一碗水，然后滤渣取汤饮用；第二遍，放两碗

当一半的水被煮到碗里时，就可以喝汤了。

用法:同四物汤丰胸汤。

功效:丰胸，美容改善，面黄肌瘦，面色红润。

(18)莲子丰胸汤:(来自春春老师)

材料:人参24g，黄芩10g，地骨皮12g，麦冬10g，石莲肉15g，百服。

涪陵

20g，黄芪30g，车前子10g，甘草10g，柴胡15g。

做法:将车前子用小火炒10分钟，然后将其他材料加入4碗水中，煎成一碗水汁。

用法:一天三次，任何时间，任何温度都可以喝。

功效:丰胸、除口臭、除狐臭、提神醒脑，改善失眠、白带、尿频、抑郁、肢体缺失。

力。

(十九)大建中丰胸汤:(摘自春春老师)

材料:焦糖60g，干姜15g，党参6g，花椒9g。

做法:最后三味药材加水四碗，小火煮30分钟，去渣喝汤。

用法:每次用麦芽糖调匀，一日三次，任何时间，任何温度。

是的。

功效:丰胸，改善脸色苍白、晦暗、食欲不振、四肢冰冷、肥胖、气血不足。

(20)人参养颜丰胸汤:(出自春春老师)

材料:人参10g，白树12g，黄芪30g，陈皮10g，肉桂5 g，远至10。

g，

甘草3g，当归10g，茯苓30g，白芍12g，熟地黄15g，五味子6g等。

枣

两三片姜。

做法:此药材可煎两次。第一次，在材料中加入四碗水，煮成一碗水时，取汤喝。

使用；

第二遍，三碗水煮成一碗喝。

用法:每天服用两到三次。在任何时间和任何温度下；也可以请中药店做药丸。早上好。

晚上

每人吃十五粒胶囊。

功效:丰胸、容光焕发、面色红润、脱发、增重、乌发、安神、滋阴养血、改善。

皮肤

皮肤干燥，心悸，失明。

(21)八珍丰胸汤:(摘自春春老师)

材料:当归10g，川芎15g，生地10g，白芍12g，人参10g，茯苓20。

骂还是打

、白芍15g、炙甘草10g。

做法:此药材可煎两次。第一次，材料用三碗水煎至一碗时，滤渣，喝汤。第二

将两碗半水煎成一碗水，喝汤。

用法:每日三次，饭前喝半小碗。

功效:生血、化乳、补血、补气、健胃、健脾。

(二十二)青春期少女丰胸汤:(摘自春春老师)

材料:桔梗20g，陈皮10g，天花粉15g，木通15g。

做法:这种药材也可以煎两次。材料第一次用三碗水煎至一碗时，滤渣喝汤。

果汁

；第二次，把两碗半水煮成一碗水，把汤喝了。

用法:早晚饭前喝一碗，任何温度。

功效:此汤有促进青春期少女发育的作用，对其他女性有预防胸部的作用。

下面的

垂直，向外扩张，效果牢固。

(23)郁芳美味丰胸汤:

食材:黑豆、花生、红枣各半斤，冰糖根据个人喜好适量，水适量。

做法:1。黑豆、花生用盐水洗一晚上，再用清水洗去盐分。

2.将所有材料放入锅中，加水淹没材料，煮熟。

3.冷却后放入冰箱，早晚各吃一碗。

关注1。一定要喝冰的。2.早晚都要喝。※.