我奶奶的体质怎么补？应该吃什么补品？

一般来说，老年人吃补品是没有效果的，因为补品在广告上是无敌的，但其实是维生素和微量元素，还有一些营养成分，但人体只能吸收某些营养成分，多了就会被排除在外。只要平时吃小康水产品(三菜一汤)，营养就够了。关键是科学搭配，多吃蔬菜。老年人不吃肉不吃蛋不容易，否则会得高血压、脑血栓、糖尿病等。如果你总是喊疼，那可能是你得了病。应该去正规医院检查，让医生处理。也可能是神经或心理问题。“不足为补”是常识。如果乱用补品，浪费钱，可能会适得其反。你应该相信科学，而不是广告。还有就是让你奶奶多运动，强度小一点，根据感觉多学习一些养生的方法。祝你奶奶长命百岁，我很爱我奶奶。