艾草泡脚对身体有什么好处？
艾草泡脚对身体有什么好处？艾草泡脚有什么好处？相信很多人都听说过艾叶。可能你没见过它的样子，知道它功效的人就更少了。其实艾叶泡脚的保健效果是极好的。现在很多人工作生活都很忙。当他们忙的时候，用艾叶泡脚可以轻松保护他们的健康。艾叶洗脚的好处真的很多。让我一个一个告诉你。
艾叶性味:
①纲要:入太阴、殷茵、少阴。
②新版本草:入脾、肾、肺。
(3)返老还童本草:入心肾。
内服:煎服，1 ~ 3元；服用药丸、粉末或捣碎的果汁。
外用:将羊毛捣碎制成炒锅，或制成艾条艾灸，捣实，水煎，熏洗，或煎熨。
艾叶的功效:
艾叶味辛、苦、温；脾、肝、肾经；芳香温粉，可升可降；具有温经止血、散寒止痛、燥湿杀虫的功效；主治:月经不调、痛经、宫寒不孕、胎动不安、心寒疼痛、吐血、鼻衄、咯血、便血、崩漏、孕期出血、腹泻、慢性痢疾、白带过多、湿疹、疥疮、痈、痔。艾灸治百病。
主治:调气血，散寒湿；温经、止血、安胎。治心寒痛、泄泻、旋筋、久痢、呕吐、出血、月经不调、崩漏、带下、胎动不安、痈疥。
艾草泡脚的好处:
第一:散寒，去除体内湿气，温经通络。
实验告诉我们，艾叶有很强的驱寒作用。艾叶泡脚能有效促进体内血液循环，使体内的湿冷之气排出体外。艾叶可以疏通我们的十二经脉，调节体内阴阳平衡。当体内经络畅通后，气血的循环自然会变得顺畅。气血健康了，体内的寒气自然就小时了。
由于缺乏运动，现代人普遍有寒湿重的情况，艾蒿可以很好的治疗这种情况。
第二:祛除虚火、寒火。
人患口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等，都是体内虚火旺盛或寒火大胜所致。只要把艾叶用水煮开，把脚泡在药水里一会儿，就可以出一身的小汗了。然后喝点温水，连续泡脚两天，少吃冷食，注意休息，那么这些疾病都可以得到很好的缓解。
用艾叶泡脚的方法
了解了艾叶泡脚的功效和作用之后，现在来说说艾叶泡脚的方法。艾叶有降火的作用，尤其是肝火。但如果是体虚患者或者气血不足的患者，最好不要直接用艾叶泡脚，而是先喝一碗大枣桂圆汤再泡脚，可以有效补充体内的元气；阴虚患者少用艾叶泡脚为好。如果出现头晕，最好吃虾来弥补，可以有效补充精神。
具体方法如下:将一把艾叶放入干净的锅中，然后加入适量的水。大火烧开后，继续煮十分钟左右再取出。只要等到水自然冷却到可以泡脚就行了。泡脚一定不能全身冒汗，但微汗时要停下来。然后按摩涌泉穴100次左右就可以睡觉了。
艾叶泡脚的注意事项
第一:次数不要太多。
很多人看到艾草泡脚好处多多，所以经常用艾草泡脚，几乎每天都有。其实这是一种错误的方法。经常用艾叶泡脚，容易导致虚火、寒火，导致面部等上半身供血不足，头晕头痛，脾气也会变得暴躁。
专家建议，如果是体寒、湿气重的患者，可以每周用艾叶泡脚一次。但是在饮食方面，要少吃生冷的食物。还有泡脚的时候喝一杯生姜红枣水。如果身体虚弱，上火可以泡脚，不上火可以吃辅食。慢慢的，你会发现你的体质变好了，不容易生气了。
第二:最好选在每晚晚饭后半小时艾叶泡脚的时候，这是泡脚的最佳时间。
第三:阴虚血热的患者最好不要吃这种泡脚方法，这样不仅不会使身体健康，反而会造成损失。
艾叶在中国的应用非常广泛，不仅可以作为食物，也是一种非常有效的治疗疾病的中草药。但是在日常生活中，一定要遵守吃艾叶泡脚时的注意事项。泡脚时间不宜过长，每周一次。千万不要天天泡脚。否则不仅不能恢复健康，反而容易亏损。
随着现代医学的不断进步，艾叶已经从足浴、内服转变为更多的治疗方式，比如艾叶沐浴露、艾叶洗发水、艾叶蚊香等等。据最新消息，一些科学家正在开发艾叶制成的香烟，这种香烟不仅可以满足吸烟者的享受，而且不含尼古丁，不会损害我们的健康。
艾叶泡脚对身体有什么好处？21.艾叶的功效和作用。
艾叶在我国长期以来被广泛用作治疗疾病的内服药，现代科技为其广泛应用开辟了更广阔的前景。开发了艾草牙膏、艾草沐浴剂、艾草精油、艾草枕头、保健带、艾草蚊香等产品。还有以艾蒿为主要原料的香烟正在研发中，不含尼古丁，或者可以作为香烟的替代品。
1.艾叶的药理作用:在化学成分方面，发现艾叶中不仅含有挥发油，还含有鞣质、黄酮、醇类、多糖、微量元素等多种有机成分，能有效调节人体的需要。药理研究发现，艾叶具有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血、抗凝血和免疫功能。
二、艾草泡脚的好处
艾叶水泡脚能有效祛除虚火和寒火，可治疗与虚火和寒火有关的疾病，如门脉溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。
只要发生上述疾病，可用一小把艾叶水煮浸泡，或四分之一用纯清艾条制成。切丝后可以放入泡脚钳中，用开水浸泡一会儿。艾叶泡好后，可以泡些温水，直到全身微微湿透，但不能出汗。多喝温水，注意是否吃冷食，好好休息。一般泡了2-3天，这些都是因为虚。
但艾叶不能经常泡脚，因为艾叶会导致虚火、寒火，会造成头面部气血两虚，供血不足，反而会引起头晕、头痛、情绪变化。
对于寒湿严重的患者，可以每周用艾叶泡脚一次。在泡艾叶的同时，可以喝一杯生姜大枣水驱寒不拉肚子。
但是有些人身体很虚弱，吃一些滋补的食物会导致牙痛和口腔溃疡。这种情况下，可以等到生气了再用艾蒿水泡脚。没有火的时候可以继续吃补药，每天坚持用温水泡脚。注意误食寒凉食物，防止寒湿侵袭。慢慢的，你会发现吃了滋补的食物就不会轻易上火了，体质也会逐渐增强。
三、艾叶的食用方法
艾叶的吃法有很多。我来介绍一下10艾叶的种类和作用。需要注意的是，阴虚血热的人要慎重食用。
1，艾蒿饼。做法:将艾叶打成浆，再用糯米粉做艾叶饼。艾叶在味道上有很浓的香味，有一点苦味。食用后，艾蒿会留下香味。功能:具有美容养颜的作用，是坐月子女性的理想零食，对感冒有一定的治疗作用。
2、母鸡艾叶汤。做法:1老母鸡，15g艾叶。老母鸡洗净，切块，用艾叶煮汤，分2 ~ 3次食用。功能:益气补血，健脾宁心，适用于妇女体虚不能补血引起的月经过多，心悸失眠，多梦，少腹冷痛。
3、艾草甜汤。做法:艾叶15g，糖20g，* * *煮汤饮用。功能:清热利湿，活血化瘀，适用于妇女月经不调，小便灼痛，口干口苦，冷水，便秘，舌红苔黄，脉弱等。
4.艾蒿胶粥。做法:阿胶20g，干艾叶10g，红糖1汤匙。将干艾叶放入3碗清水中煎煮20分钟，然后倒出药汁。将阿胶捣碎，加入药汁中，煮至完全溶解(边煮边搅拌)。加入红糖拌匀。月经期间月经量过多时服用。一天两次比较合适。
5、艾蒿丸子。做法:将猪肉和艾叶分别剁碎，加入适量的盐、姜、味精、花生油、玉米粉和鸡蛋，拌匀，然后用通常的方法加工成肉丸或肉饼。可以煮，可以炸，可以蒸。功能:暖胃安神。
6.艾叶饺子。做法:1，艾叶300g，切碎；洋葱、豆芽、豆腐适量切碎。2.将上述材料混合均匀，用盐和味精调味，制成馅料。3.把面皮包成饺子的形状，放在锅里蒸或者放在水里煮。功能:刺激食欲。
7.艾蒿红糖水。做法:生姜5片，大枣5枚，艾叶15g，红糖适量，水煎。功能:用于女性痛经。
8、姜爱蛋。做法:生姜15g，艾叶10g，鸡蛋2个，加适量水煮沸，去壳放入鸡蛋内，再煮沸，喝汁吃鸡蛋。功能:用于月经过多的女性。
9.面粉蒸艾叶。做法:将新鲜艾叶去除硬茎和枯叶，用清水洗净泥沙，然后按照1kg艾叶配250g面粉的比例混合均匀，使艾叶全部沾上面粉。然后放入蒸锅蒸30 ~ 40分钟左右后出锅。蒸过的艾叶呈灰白色，没有强烈的芳香药味。放入碗中，拌入麻油、麻辣面、葱、蒜泥等调料。功能:开胃暖胃。
10，艾草菜球。做法:将艾叶切碎，放入适量面粉，用水和盐揉成面团，做成中等大小的艾菜丸子，放入锅中蒸熟。功能:能疏通气血，散寒湿，止血安胎。尤其是端午节前后，艾叶鲜嫩可口，有开胃健脾、增进食欲的功效。
第四，艾叶煮鸡蛋
艾叶煮鸡蛋
艾叶煮鸡蛋是一种经典而常见的吃法，对肾阳虚的老年性腹泻有很好的疗效。艾叶煮鸡蛋的一般方法是:1，鸡蛋2个，艾叶适量；2.用艾叶把鸡蛋包起来，用大火煮，然后剥壳吃。除了这种方法，还有艾叶红糖煮鸡蛋和艾叶生姜煮鸡蛋。
1，艾蒿红糖蛋
艾蒿红糖蛋属于温性食物，有温阳散寒的作用。艾叶制作红糖的主要原料是艾叶(中药店有干艾叶卖，1斤重量不到4元)、红糖、鸡蛋。
做法:将15g艾叶放入冷水中，大火烧开15-20分钟，艾叶沥干，打入1-2个鸡蛋。不要煽动他们。蛋清打好后关火，加红糖，吃鸡蛋，喝汤。
2、艾叶生姜煮鸡蛋
艾叶生姜煮鸡蛋的原料是鸡蛋两个，艾叶30g，生姜15g。
做法:艾叶姜蛋(带壳)加水后，同时放入水中煮沸。鸡蛋熟了，剥壳，放进去煮。煮好后，喝果汁，吃鸡蛋。