坚持喝什么果汁可以美白淡斑？

材料:65438+新鲜番茄0至2个。

做法:西红柿不削皮切成小块，倒入榨汁机中做成番茄汁直接饮用。

功效:西红柿富含维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

2、苹果蜂蜜汁

材料:新鲜芦荟200克，榨苹果汁1/4杯，蜂蜜4茶匙。

做法:将新鲜芦荟洗净，用刀去掉绿叶皮，留下透明叶肉切成小块，放入锅中。加入200毫升清水，煮沸，冷却，加入蜂蜜，混合均匀，加入榨好的苹果汁。

功效:芦荟是清理肠胃、排毒通便的专家，绝对是消炎解毒、美白肌肤的首选。蜂蜜和苹果也是美容养颜中最好的产品。

3、冰糖柠檬汁

材料:65438+新鲜柠檬0至2个。

做法:将柠檬切片，搅拌柠檬汁，加入一些冰糖即可饮用。

功效:柠檬含有丰富的维生素C，以及钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还可以预防动脉硬化。