三高的人一般喝什么茶？

江三高茶1、夏枯草蜂蜜茶适用于高血压患者，尤其适用于头痛、头晕、口苦、咽干、面红目赤者。

材料:夏枯草1.5g，蜂蜜5g。

夏枯草蜂蜜茶的做法:将夏枯草去杂质，洗净。放入茶壶中，用文火煎20分钟。滤出残渣，冷却后加入蜂蜜调味。

服用方法:改为喝茶。

小贴士:

夏枯草性寒。不适合体薪较弱或脾胃虚寒的人。糖尿病人不宜加蜂蜜。

夏枯草味苦，性微寒。能清肝明目，镇痛降压。蜂蜜可以调味和缓解药性。因此，茶适用于肝热、肝阳上亢引起的高血压。

降三高茶2、黄芪山楂茶高血压患者。伴有头晕、乏力、胸闷、多梦、健忘、下肢沉重，中医辨证属于脾虚肝旺。

配料:黄芪30克，山楂40克。

黄薇山楂茶的做法:黄芪洗净去杂质；山楂洗净，去核，切成两半。黄芪和山楂一起放入砂锅。加入适量的水，先用武火煮沸，再用文火慢慢煎30 ~ 40分钟。

给药方法:每日1剂量。改为喝茶。

小贴士:

桂花是一种酸味食物。长期食用容易引起胃部不适。它应该在饭后服用。空腹服用是不可取的。

不适合脾胃虚弱或消化性溃疡患者。

黄芪能补中，益气，化瘀，延年益寿。现代研究认为，黄芪具有降血压、强心、利尿、提高免疫力的作用，降血压的剂量一般在30克以上。

山楂有健胃消食、行气化瘀的作用。富含黄酮类和有机酸，也是高钾食物。对降血压、降血脂、预防动脉硬化有很好的保健作用。

江三高茶3。菊花桂花茶适用于高血脂、高血压、动脉硬化患者。

材料:菊花5克，决明子9克。

菊花决明子茶的做法:决明子炒碎。与菊花同时放入有盖杯中，用开水冲泡，盖上盖子，炖1.5分钟，即可开始饮用。

如何服用:勤喝，不喝茶。

功效:决明子味甘、苦、咸，微寒。能清肝明目，滋肾通便。含有大黄酚、决明子等10多种蒽醌类、维生素A类物质和铁、锌、锰、铜、钴等微量元素。具有降低血浆胆固醇和甘油三酯、抑制动脉硬化、强心的作用。

温馨提示:但脾虚泄泻者不宜饮用。