王:告别奶茶，你会有腹肌。当代年轻人戒掉奶茶有多难？

数据显示，包括中国奶茶店在内的其他饮品店16年销售额达到41.3亿，同比增长14.5%。根据美团点评，17年约有96000家奶茶果汁店开业。从开心柠檬到coco奶茶，再到排队1小时的开心茶和最近很火的红糖奶茶，我们戒不掉奶茶已经成为事实。明明知道一杯700 ml的泡泡茶的热量是350卡左右，相当于1碗米饭的热量；明知奶茶没有所谓的保健茶，还能hold住？奶茶可以养生减肥吗？继续喝；明明35度的高温让人脸都红了，却还是挡不住三里屯西岔店门口绕了三圈还在排队？信徒？。

最近听到很多人说，那就是:我的命是奶茶给的？。炎炎夏日，一杯冰凉的奶茶不禁让人大呼过瘾。随着秋冬来临，一杯暖冬茶是大多数青年男女约会的首选。

但是，我劝你为了身体健康，还是尽早戒掉奶茶吧！

如果奶茶只是让你变胖，那就不是很严重的问题。更重要的是，长期摄入奶茶会引起心脑血管疾病。众所周知，一杯奶茶的容量在500ml左右，其中所含的反式脂肪酸含量已经超过了正常人体的耐受量。如果长期饮用，会引起心脑血管疾病，甚至可能增加乳腺癌、老年痴呆症等疾病的发病率。而且奶茶含糖量太高。有些奶茶虽然可以自己选择甜度，但实际上含有大量的糖分，大量食用甜度过高的食物会对人体的肝脏和神经系统造成损害，尤其是对儿童、老人和一些排毒功能较弱的人。

对于年轻夫妇来说，最大的愿望就是组成一个幸福的家庭，生一个可爱的孩子。但是长期喝奶茶会对生殖功能造成伤害。上面说的反式脂肪酸也能生育？黑仔？而这是奶茶中必不可少的物质，所以为了自己和家人，尽量少喝奶茶。

生活中有很多奶茶的替代品，比如果汁。虽然口感没有奶茶丰富，但是果汁营养价值高，口感好。

所以为了健康，尽早戒掉奶茶吧！