半月板撕裂，以后还能再锻炼吗？你能恢复过去吗？

根据我在河北体育学院从事运动医学24年的经验。以后可以继续锻炼，锻炼水平可以达到以前的水平。但是撕裂的半月板后角是无法修复的，因为半月板属于软骨，没有神经和血管。如果以后继续剧烈运动，只会加重撕裂程度。最后，半月板的后角脱落，形成游离在关节腔内的软骨。这时候就会出现绞杀现象，就是走路的时候膝关节内侧突然卡住，关节无法屈伸。在处理或解锁了自己的活动关节后，就像当时的正常人一样走路了。

我个人认为:不必像职业运动员那样用身体去赌博。注意恢复后不要做运动强度过大的体育活动。防止半月板不断撕裂，最后形成软骨游离造成绞窄现象。