三个千年流传下来的经典古方，教你补气健脾和胃，让你一直养在家里不亏。
中医的气血是人体气血的总称，气血功能不同，同时又相互依存，滋养器官组织，维持生命活动。人体内的气相当于发动机。生长发育、脏腑活动、血液循环和津液运输都依赖于气的刺激和推动。
代谢是体内有序化学变化的总称，在一般酶的催化下进行，包括物质代谢和能量代谢，人体与外界的物质和能量交换，以及体内物质和能量的转化过程，称为代谢。
中医认为，人体内气虚没有得到充分的锻炼，不能气化的物质转化为脂肪，即气虚即脂肪。气虚的人相当于缺乏动能减缓身体周转，多余的能量转化为脂肪堆积在皮下导致肥胖。西医解释人体的新陈代谢比常人慢。
中医血虚的原因是人入不敷出，即营养不足或消耗高，体内有火，即体内能量消耗高，周转速度快，使外循环营养被利用后被浪费。西医解释，这个人新陈代谢太强，导致消耗大于摄入。
当体内出现气虚时，就需要补气。补气的药怎么选？
一、补中益气丸:补脾胃，升阳。
补气钟毅丸是金元名医李东垣在《脾胃学说》中的名方，由党参、炙黄芪、当归、炒白术、柴胡、升麻、陈皮、炙甘草八味药组成。
党参、炙黄芪为主药，能补中焦、固表止汗；白术、甘草能益气健脾；陈皮能理气和胃；当归能养血；升麻、柴胡能升阳。诸药合用，益气健脾，中气充足，气滞可升。可用于治疗脾胃虚弱、中气不足引起的气虚、懒惰、气短、倦怠、恶寒、头痛、厌食、慢性腹泻等症。
现代医学研究，补气钟毅丸还可用于治疗脱肛、老年气虚寒、白细胞减少、褥疮、肠易激综合征、眼睑下垂、消炎祛痰。
但需要注意的是，感冒发烧、高血压、过敏体质者禁用补中益气丸，患有肾病、糖尿病等慢性病者应在医生指导下慎用。服药期间，应避免吸烟和饮酒，避免辛辣、油腻和不易消化的食物。
玉屏风颗粒:健脾填齐威。
玉屏风散，出自元代韦一林《解天下药之效方》，由白术、黄芪、防风组成。其配伍简单有效，具有健脾扶正、益气止汗的功效。可用于治疗表虚自汗，易患感冒。
玉屏风散可以调节免疫，所以对免疫紊乱有很好的疗效。近年来，玉屏风散可用于治疗多种疾病，如慢性复发性荨麻疹、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染、儿童多汗、习惯性便秘等。
阴虚外感风寒盗汗者禁用玉屏风散，服药期间忌食寒、油腻、辛辣食物，注意避风寒。
3.金匮肾气丸:补肾益气，调理阴阳。
金匮肾气丸是汉代名医张仲景所著。现在市场上可买到的金匮肾气丸不是原来的药方。原方只有八味药，山药、地黄、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子。现在增加了牛膝和车前子两种药材，增强了利尿消肿的功效。
金匮肾气丸主要用于补肾阳，性质温和，可治疗肾阳不足引起的四肢乏力、失眠多梦等症状。现今还发现金匮肾气丸可用于治疗多种疾病，如口干、尿频、下肢浮肿、脱发、腰腿痛、虚喘、耳鸣、皮肤病等。，还能调理糖尿病。
肾阳虚、脾胃虚弱、湿热体质者，孕妇及感冒发热者禁用金匮肾气丸。服药期间，忌食生冷食物、性欲及刺激。
但无论什么时候用药，都需要对症才能发挥应有的作用。盲目用药有时不仅起不到效果，还会加重病情。气虚的类型很多，要先辨证，根据自身情况用药，才能达到最佳疗效。
未经作者许可和授权，禁止转载。