生活中有哪些方法可以帮助提高免疫力？
容易感冒
如果人体免疫力降低，病毒就容易侵入体内，特别是天气转凉，季节变换的时候，使身体容易感冒，也容易反复，不易恢复。
加速衰老
当人体免疫力下降时，人体内的一些细胞，如衰老、受损的细胞，不能及时被清除出去，就会在体内堆积，破坏人体内环境的平衡和稳定，从而加快人体的衰老速度。
伤口易受感染。
一般情况下，如果我们身体的某个部位被不小心抓伤了，治疗后几天就会痊愈。但有些人治疗后易感染，伤口红肿，甚至流脓，难以愈合和恢复。这种现象说明身体免疫力降低。
免疫力是身体上的吗？雨伞？？想提高免疫力，请记住？6狗屎？，有助于增强体质。
依靠
免疫力低的人一般体质差，容易导致全身无力、嗜睡、感冒。这个时候我们可以依靠运动，也就是运动可以提高我们的免疫力。当然，免疫力低的人不适合剧烈运动，否则会加重身体损伤。我们可以做一些舒缓的运动，比如散步、慢跑、游泳等。，既能锻炼身体，又能有效达到保健和提高免疫力的作用。
睡觉。
俗话说，睡眠是最便宜的补药。睡眠好，身体自然就少了疾病。有专家指出，良好的睡眠质量可以促进人体产生更多的睡眠因子，而这些睡眠因子可以促进白细胞的增加，提高肝脏的解毒能力，提高人体免疫力，增强体质。
取决于心情
心情不好总是会影响一个人的身心健康，还会降低免疫力。所以大家要保持乐观的心情。有了好心情，就能有效提高人体的免疫力。
依靠补偿
一个人的免疫力会因为营养不良而低下。这时候可以根据自己的身体状况适当补充营养，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，为身体适当补充营养，可以提高身体的免疫力。
通过按压
在我们人类的脚步中有一个地方叫做肾的反射区，也就是我们所说的涌泉穴，是人体的长寿穴。如果说免疫力低下的人经常按这里，可以帮助身体提高身体的免疫能力，同时也可以强身补肾，补充能量，同时增强体质，有利于身体健康。
吃吧。
蜂蜜营养丰富，含有大量的酶和矿物质。如果免疫力低，生活中可以适当吃点蜂蜜。与人体结合后，会大大提高人体免疫力。
注:图片来自网络。