什么茶可以提高视力?
推荐1:枸杞花茶
方法:枸杞10克,密蒙花3克,用85摄氏度的开水浸泡一小时后饮用。
功效:可以防止视觉系统受到过量电磁辐射的影响。如视力下降、干眼症、白内障等。,严重者引起视网膜脱离。
推荐二:枸杞菊花茶
方法:将枸杞、菊花用漏网仔细冲洗干净,放入茶壶中,加入1000ml开水使其打开,盖上盖子闷10分钟,再加入冰糖调味。
功效:菊花被称为秋天的“花中仙女”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的效果。中国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。
推荐3:枸杞红枣茶
制法:冷水煮沸,加入红枣、枸杞,煮5分钟左右,加入冰糖,煮至溶解。
功效:枸杞能滋补肝肾、明目、润肺止渴,从而使人面色红润。
用于扩展数据解除眼睛远视的方法
1,注意光线,太暗的光线容易使眼睛疲劳,最好使用能提供明暗对比的柔和光线。
2、每连续使用电脑两到三个小时,就应该把眼睛从电脑上移开十到十五分钟,让眼睛休息一下。
3、减弱屏幕的光线,使屏幕亮度降低,可以避免疲劳。
4.用厚厚的黑纸板盖住电脑,这样屏幕光线可以降到很低。
5.闭眼休息是消除眼睛疲劳的好方法。
6.将毛巾浸泡在茶水中,敷在眼睛上10到15分钟,可以消除眼睛疲劳。
7.搓手产生热量,然后捂住眼睛。不要压迫眼睛。深呼吸,慢慢呼吸,有助于消除眼睛疲劳。
8、眨眼300次,有助于清洁眼睛,达到按摩效果。
参考资料:
人民网《健康:上班族最爱的6种明目茶》