鸡肉、霸王花、红萝卜、红枣、枸杞、无花果可以一起煲汤吗?
是的,有一定的滋补作用。
红枣枸杞桂圆温汤
原材料:
红枣一把,枸杞一撮,桂圆一碗,红糖两勺。
练习:
1,桂圆肉去皮,红枣去皮,枸杞略漂洗。
2.将以上三种原料放入锅中,加入适量清水,中火煮沸,小火煨。
3、炖至桂圆吸水,完全饱满,加入红糖,煮一两分钟,即可食用。
红枣枸杞桂圆温汤
原材料:
红枣一把,枸杞一撮,桂圆一碗,红糖两勺。
练习:
1,桂圆肉去皮,红枣去皮,枸杞略漂洗。
2.将以上三种原料放入锅中,加入适量清水,中火煮沸,小火煨。
3、炖至桂圆吸水,完全饱满,加入红糖,煮一两分钟,即可食用。