头发稀疏的人怎么长头发？

头发稀疏的人可以尝试在洗头的时候加点啤酒，洗头不要太频繁，洗头的时候加点茶，多吃一些可以帮助头发生长的食物。

1，洗头的时候加啤酒。啤酒对头发生长有好处。洗头的时候，不妨在头发上加点啤酒，稍后再用水洗。

2.不要经常洗头。有的人可能觉得头发油，一两天洗一次头。其实这样频繁的洗头会让你的脱发更严重。

3.茶使头发更浓密。洗头时，将茶水混入洗发水里，稍后再用清水洗掉。这个好习惯有助于让头发变得更浓密。

4.多吃能帮助头发生长的食物。头发营养最终来源于食物，所以吃什么很重要。可以经常吃一些有利于护发的食物，如菠菜、胡萝卜、黑芝麻、山药、枸杞子、何首乌、黑豆等。，你的头发就会变得越来越厚。

扩展数据:

头发稀疏的原因:

1，遗传因素:脱发是遗传的，一般遗传因素引起的头发稀少或脱发，可以采取一定的医学措施来缓解脱发的程度。脱发严重到可以寻求植发或者戴假发来维持良好形象。

2、辐射头发稀少:长期接触辐射，如从事电脑、雷达、x光等工作，头发变黄变少。

3.功能性毛发稀少:主要原因是精神创伤、疲劳、季节性内分泌失调、药物和化学物质的刺激等。，从而导致体内黑素生成和黑素合成的紊乱。

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