叶子养生
一、黄皮叶1的功效，清热降火
每到夏天，人们都会买很多水果吃，可以清热降火，也可以达到解渴的效果。其实也可以放两片黄皮叶在嘴里嚼一嚼。虽然味道不是很好，但是可以清热降火，还可以有效预防中暑。
2.治疗感冒
黄皮的叶子有一种辛辣和凉爽的味道，它们含有营养物质，包括肉桂酰胺A、B、C等。这些营养素可能起到止咳、平喘、化痰、退烧的作用，有效治疗感冒发烧等症状。没事的时候可以泡着喝一点。
3.帮助睡眠
说起黄皮叶的功效和作用，睡觉的时候可以喝上一杯黄皮叶泡的茶，可以让人精神更加舒畅，可以缓解口干、眼干和过度疲劳，使人更好的进入睡眠状态。
二、黄皮叶1的作用，增强抵抗力
黄皮的叶子不是叶子那么简单，而是含有丰富的营养成分，对人体很有帮助，容易被人体吸收。长期用黄皮叶泡茶，有助于增强自身抵抗力，提高人体抗病能力，有效防止病毒入侵。
2.促进消化
黄皮本身会是一种帮助消化的食物，所以它的叶子也有一定的消化作用。黄皮叶中的一些营养物质可以在胃中与胃酸混合，帮助胃酸消化，可以起到养胃健胃的作用。如果我们有时候食欲不振，可以适当泡一些黄皮叶喝，可能会有帮助。
3、通胃防止便秘
当我们肠胃不舒服的时候，可以用黄皮的叶子泡茶，可以清洁肠胃，让肠胃更加通畅，有清热解毒的功效，还可以有效预防便秘。平时可以多喝黄皮叶冲泡的茶，有助于肠胃的健康。
第三，黄皮的叶子可以洗澡。
黄皮的好处很多，不管是果肉还是叶子。果肉的营养成分远高于叶。泡茶喝干了吃不仅有好处，用它洗澡也有好处。大人小孩都可以洗澡，可以起到意想不到的作用。
成年人拿黄皮叶洗澡，能有效排除皮肤毒素，也有祛痱子的功效。洗完澡后，皮肤会感觉很凉爽，也可以用来给宝宝洗澡，既能去除宝宝皮肤上的细菌，又能增强宝宝的抵抗力，有效预防细菌病毒。
结论:通过以上的介绍，相信大家都了解了黄皮叶的功效和作用，以及用黄皮叶洗澡的效果。希望朋友们在生活中合理使用黄皮叶，保持健康！