老人腰椎不好睡什么床垫，对健康比较好？

人的腰椎会随着年龄的增长逐渐变得脆弱，所以睡觉用的床垫一定要精挑细选，否则会影响睡眠质量和健康。为腰椎不好的老人选择好的床垫，需要注意以下两点:

注意软硬

因为身体机能的老化，老年人的骨骼和脊柱已经处于非常脆弱的状态。选择床垫时，要根据老年人的睡眠习惯和生理特点，选择不要太软的床垫。人体重量的压迫会使床的中间低，外围高，影响老年人腰椎的正常生理曲度，引起腰部肌肉和韧带的收缩、紧张和痉挛，进一步加重腰部的不适。只有软硬适中的床垫才能对老人起到“壮腰护脊”的作用。

注意环境保护和卫生

老人年纪大了，抵抗力和免疫力弱。在选择床垫的时候，环保和卫生更是重中之重。首先要保证床垫材料环保，不含对人体有害的化学添加剂，杜绝甲醛隐患。同时一定要防止螨虫的滋生，避免老人睡觉时来自床垫的疾病威胁。