豆芽用什么做汤?
营养学家说:豆芽不仅营养丰富,而且味道鲜美。人们经常用豆芽做汤。那么豆芽汤搭配什么最好,吃起来更营养更健康呢?让我们来看看边肖的介绍。
豆芽鸡丝汤:鸡胸肉150g,豌豆苗150g,姜2片。鸡胸肉洗净,切丝,用适量盐、料酒、淀粉腌制;采摘并清洗豆苗;锅中煮适量高汤,放入姜片、鸡丝烧开,放入豆芽再次烧开,加盐、鸡粉调味。
豆苗蘑菇汤:豆苗150克,白蘑菇50克,金针菇50克,生姜2片;豆芽、金针菇洗净,白蘑菇洗净切片;锅中倒入适量清水,放入姜片烧开,放入适量油,放入白蘑菇烧开,放入金针菇,稍煮后放入豆芽,加盐、鸡粉调味。
豆芽皮蛋肉片汤:豆芽150g,皮蛋1,瘦猪肉150g,姜2片。豆芽洗净;皮蛋去皮,切成4块;瘦肉洗净,切片,分别用1汤匙油、酱油、生粉腌制;锅中倒入适量清水,放入姜片烧开,放入肉片略煮,再放入豆芽和皮蛋煮至熟,加盐调味。
你试过这些豆苗汤的营养搭配方法吗?不妨试试!我相信你能让它变得更美味!