为什么和尚「午后不吃东西」，对身体会有什么影响？

因为和尚讲究养生。他们认为中午以后吃东西会增加胃的负担。如果中午以后不吃饭，可以让肠胃好好休息，有足够的时间清空肠胃，这样就可以达到提神养气的目的。中国现代著名的大师李叔同也写了他出家和斋戒的经历。

和尚也经历过斋戒。他们称之为饥饿疗法。其实现代营销理念中也有这个概念。一些注重养生的人，在没有老师的情况下，学会了这一招。像我同事，一个60岁即将退休的大叔，就是中午过后不吃饭。他说，老年人不能吃得太多，以免增加消费量。不过他建议年轻人中午以后再吃。

另一位四十多岁的广州本地大姐说，每次生病一般都是少吃点，好得快。虽然这些现象无法科学解释，但确实是比暴饮暴食更好的养生方式。只要不觉得饿，少吃点，减轻身体负担，就不会有那么多富贵病。人们会活得更久。