吉林养生花茶干货

桂花是秋季最受欢迎的花茶之一。桂花容易冲泡，营养丰富。有些人讨厌天天喝，但能天天喝吗？那么我们需要知道桂花茶的功效和作用。让我们来看看吧。

桂花是中国的主要茶叶之一，属于花茶。中医认为桂花茶性温，味辛，有很好的药用价值。可以每天喝，但要适量，不要太多。

桂花茶不仅香甜可口，而且具有丰富的保健功效。以下是12桂花茶的功效和作用。

1，减少氧化应激

根据发表在《循证补充和替代医学杂志》上的研究报告，桂花降低了动物的氧化应激。桂花茶具有温和的镇静作用，因此有助于放松大脑，改善大脑功能。

2.化痰祛瘀

另一项发表在《循证补充与替代医学杂志》上的研究报告称，桂花茶可以减少动物体内的痰和瘀血。血瘀是血液和其他体液流动的减缓或停止。

3、可以治疗过敏

桂花含有抗过敏剂。它有助于减少肺部炎症引起的喉咙充血和粘液。

4、可以缓解经期疼痛

桂花茶可能有助于缓解月经疼痛。有益于治疗胃痛和腹泻。它还可以改善消化，治疗肠道疾病，减少腹胀和气体。

5、解毒效果

桂花可以帮助你的身体排出肾脏和肝脏中的毒素，使你感到清新和精力充沛。在中国传统医学中，它被用作强力清洁剂。它有助于治疗与肾脏、肝脏和内分泌系统有关的问题。

6.防止口臭

桂花茶可以防止口臭。早上可以当漱口水用。

7.抑制食欲

根据发表在《科学报告》上的一项研究，吸入桂花茶的香味可能会抑制你的食欲。桂花的香味降低了刺激食欲的大脑化学物质的活性。它还会增加抑制食欲的大脑化学物质的活性。因此，这可能有助于抑制暴饮暴食，有助于减肥。

8、对皮肤和眼睛有益

桂花有助于增强视力。经常喝茶有助于滋润皮肤。桂花茶还可以增强肤色，改善肤色。有些外用护肤品含有桂花精油。

9.提供重要的营养

桂花茶含有钴、硒、锰、钼。含有反式-α-胡萝卜素、反式-β-胡萝卜素和新β-胡萝卜素b，茶能缓解疲劳，防止困倦。