给孩子补脾胃最好的食物是什么，给孩子补脾胃的食物有哪些？

孩子抵抗力弱，一不注意就容易发烧疼痛。宝爸宝妈看在眼里，疼在心里。为了孩子的健康，很多宝妈会在业余时间研究养生食材，提高宝宝的抵抗力，增强身体活力。那么给孩子补脾胃最好的食物是什么，给孩子补脾胃的食物有哪些呢？

中医有吗？四季脾旺不受邪？据说脾胃功能强了，抵抗力自然会增强，所以不容易生病。健脾开胃的食物有很多。对于脾胃阴虚的孩子，要多吃滋阴生津的食物。比如小米、小麦食品、豆浆饮料等。，能有效补充蛋白质，促进肠胃消化。对于一些脂肪类食物，要减少摄入量，避免增加肠胃负担。

脾胃虚寒的孩子，通过补充能够健脾益气的食物，可以更好地滋养脾胃。孩子可以用粳米、薏米、山药、莲子、大枣等食物补充脾胃。，既能养元补血，又能健脾胃，很厉害。宝妈妈们可以把这些食材做成粥，既好吃又容易消化。比如山药莲子粥，糯米萝卜粥，都是很多孩子喜欢的做法，妈妈们可以尝试一下。

但对于小儿健脾开胃，还是要结合医嘱，适当调整宝宝体质。