冬虫夏草怎么服用？

1，冬虫夏草开水泡茶。首先要宣传的是冬虫夏草用开水泡茶效果最好。冲泡时，可以取2克冬虫夏草放入杯中，直接用85度左右的开水冲泡。一次放进去的冬虫夏草可以多次冲泡，最后不喝的时候可以直接拿出来吃。另外，在冲泡冬虫夏草茶时，还可以加入一克人参或者适量的枸杞，这样会更有利于冬虫夏草的功效。

2、冬虫夏草不要泡水喝，要水煮。冬虫夏草的正确做法是加入一杯水左右，用小火煮十分钟，然后立即倒掉水喝，再加水煮沸十分钟，倒掉喝，再加水煮沸，如此反复加水，直到冬虫夏草煮沸的水变淡。

3、茶具的选择:喝虫草水和喝功夫茶一样讲究。要选择透明的玻璃水壶，玻璃不会像紫砂一样吸收营养和口感，也不会像其他器皿一样容易产生化学反应。同时可以观察水壶中虫草水的颜色变化。

4.量的选择:主要看个人对浓度的喜好，自身的经济能力和身体状况，一次添加3~6个虫草。

5、操作方法:冬虫夏草要用文火煮，时间要短，一次煮6~10分钟。水烧开后马上喝，边喝边加水。冬虫夏草水烧开后颜色最深的时候是最有营养的时候，所以这个时候的水一定不能浪费。通常冬虫夏草的水经历一个由淡到浓再到淡的过程，回味也很长。通常情况下，当水变淡甚至发白时，不要喝虫草。你可以吃虫草。一壶虫草茶至少可以喝半个小时，加水4~6次。

6.冬虫夏草益肾益肺，止血化痰，止咳平喘。适用于肺肾两虚、慢性咳喘。一般与人参、黄芪、核桃等配伍。慢性咳嗽出血，可配伍阿胶、沙参、百部。冬虫夏草能补益肾阳、肾精，对肾阳不足、精血不足引起的阳痿、早泄、腰膝酸软有疗效。单用有效，也可与熟地黄、杜仲配伍。冬虫夏草不仅能补肾固本，还能补肺气、健脾、止头晕，治疗长期体虚引起的自汗、恶寒、头晕。一般和鸡鸭鱼肉一起炖，有滋补强壮的作用。冬虫夏草是纯滋补品。虽然不燥不烈，但毕竟是阳热的产物。舌质红燥时慎用。