许多牛奶含有乳酸。乳酸的作用有哪些？

乳酸含有大量的营养物质和真菌，能促进胃的蠕动，帮助胃清洁，保护胃肠黏膜。平时喝乳酸对身体有好处，饭后可以喝一点，缓解胃的压力。