乳胶枕有那么好吗？

看看朋友圈，因为团购乳胶枕头吵架了。看完之后，我又长篇大论地提出了各种证据，可是越看胡老师越是一头雾水:合格不合格我不管。这款乳胶枕有什么好的？

之前我也上门宣传过泰国乳胶枕，但是因为觉得心里没底，就没接。伊朗人做的相关研究只有一个，而且是针对颈椎有问题的患者。可以说商业推广的功效没有证据，属于营销。

防尘螨所以防过敏，首先尘螨不是靠吃枕头活的，而是靠吃人的皮屑和头发活的。如果有人睡在上面，就不能完全防止尘螨。有效的方法是清洁。其次，就算枕头能防，也有床垫(当然还有乳胶床垫)。最后，有人对乳胶过敏。

透气不透气有什么关系？枕头是放头的地方，不是用枕头包裹的。在这类话题上找话题，是源于对健康没有把握的那一套东西。

至于对颈椎的好处，和睡姿、体型、枕头高度有关，不是枕头材质决定的，至少不是决定性因素。更重要的是，颈椎病不是因为睡觉引起的，不是因为枕头材质，而是因为长期的磨损。防止或减缓的方法是不要长时间坐着，更不用说低着头刷手机。

有些颈椎病患者用乳胶枕感觉舒服多了，很大程度上是因为花钱的心理因素。颈椎病躺下休息后会缓解。颈椎病要理疗，同时要改变生活习惯。乳胶枕或其他任何枕头对颈椎病都没有治疗作用。起作用的叫牵引，不是枕头。

还有一种自然的说法是，天然乳胶和合成乳胶没有区别，只是在原生态里。时间长了有什么用？妈妈，枕头很耐用。为什么不经常用枕头打架？我家那些花不了多少钱的枕头，能用个十几二十年，每次扔都没坏。这些石头更天然、更耐用。

枕头的主要作用是帮助睡眠。最好的枕头因人而异，差别很大。我最适合低矮柔软的枕头。以前买过很贵的枕头，但是睡不好。那些东西靠着这个那个能坚持100到80年，我却睡不好。对我来说，这不是一件好事。

无论是枕头、床垫还是其他床上用品，经常清洗是最重要的。买乳胶枕就不洗枕套了吗？

生活用品，看主要用途，也要根据我自己的情况。