薏苡仁和茯苓对开水和饮用的影响

1，脾胃。

茯苓具有健脾和胃、宁心安神的特性。茯苓祛湿不伤正气。薏米也是广东汤中常见的除湿成分，可以清热利水。

2、美白肌肤。

薏仁含有丰富的植物蛋白，能分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑，使皮肤白皙。经常饮食饮用对保持人体皮肤光泽、细腻、美白有很好的作用。茯苓，功效与薏苡仁相似，常与薏苡仁同用，可加强健脾、祛湿、利尿、瘦身、美白等功效。

扩展数据:

薏苡仁有清热、燥湿、健脾的功效。肥胖者经常吃也能减肥，让身体变轻。所以薏米不仅是美白肌肤的食材，还是纯天然的瘦身产品。

在台湾省，薏米制成的粉被称为“艺人粉”，据说是因为很多女艺人非常推崇。他们会在日常饮用水中用大麦粉冲泡，空闲时也会使用大麦粉面膜，可以美白祛斑，收缩毛孔，排水减肥。

人民网-美白养颜瘦身，别忘了薏米。

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