红枣和菊花浸泡在水中的效果

1.美容养颜:大枣和菊花含有丰富的维生素C和多种抗氧化剂，有助于减少皮肤损伤，促进皮肤再生，使皮肤更加健康年轻。

2.减肥:红枣和菊花都含有较少的热量，还能促进消化和新陈代谢，帮助减少脂肪堆积，促进身体新陈代谢。

3.缓解眼睛疲劳:菊花中含有丰富的黄酮类物质，可减轻眼睛疲劳和不适，改善视力，预防近视。

4.清热解毒:红枣和菊花都有清除体内热毒的作用，有利于防治喉炎、口腔溃疡等发热。

5.养心安神:红枣和菊花都有养心安神的作用，可以缓解焦虑、失眠、心悸等症状。

综上所述，将大枣、菊花泡水可以起到抗氧化、美容养颜、减肥瘦身、缓解眼疲劳、清热解毒、养心安神等多种作用。