被白发困扰，有什么办法可以解决？

被白发困扰，有什么办法可以解决？边肖在这里给你介绍几种方法。希望对大家有帮助。

方法一:口服枸杞。

枸杞汤9 ~ 15g口服，炖服，酒煎或一次服丸，散服。经常吃，对肝上亏钱，引起头晕，头发早白有非常好的效果。

方法二:吃黑豆。

先把黑豆清理干净，然后勤蒸，蒸好后再晒干，然后放在瓷缸里保存。如果有白发，建议一天吃两次，每次6克左右，然后用盐水冲服。

同时每天多吃1个鸡蛋和2个大核桃是有效的。

方法三:黑芝麻粥

提前准备好黑芝麻粉30克，粳米60克。先将黑芝麻粉清理整齐，晾干，炒熟，捣碎。用的时候可以和粳米一起水煮。此粥具有清肝润五脏的作用，适合体质虚弱、头发早白的人食用。每天一剂，分两次服用。

方法四:一直按太溪穴。

光脚太溪穴是关键穴位，可以操纵头发的营养元素。用手指触摸这个养生穴位，可以促进激素水平的新陈代谢，使头发光亮有韧性。用拇指按压2分钟，重复3次。

同时，保持乐观，对生活保持乐观，保持愉快的心情，有助于让头发乌黑亮丽。

加强营养，头发失去正常色素供应就会变白。专家建议服用超浓缩营养素补充头发，让白发变黑。

同时，也要在早晨起床后和睡前，用食指和中指在头皮上画一个小圆圈，摩擦头皮，这样可以加速毛囊的局部血液循环，有利于分泌黑色素，使头发变黑。

其实不管怎样，每个人都无法阻止白发发生的那一天，所以我可以一直心疼。我要保持最好的心态，以开朗的心态度过每一天。憔悴而完美的岁月，也是人成功的证明。