麦冬怎么吃？麦冬怎么吃效果最好？
1，麦冬怎么吃
由于麦冬性微寒，清心除烦效果较好，还有滋阴润肺的功效。如果长期坚持食用，可以益胃生津。那么麦冬怎么吃呢？最简单的吃法就是泡水吃。如果将麦冬和玉竹混合在一起泡水，可以有效缓解便秘，起到排毒通便的作用。而且水煎服10-15g不仅可以缓解情绪和压力，还可以调节和改善脏腑功能。
另外，麦冬也可以煮着吃。用于炖鸡、排骨或煲汤，不仅可以去除肌肉的油腻和腥味，改善汤的口感，还可以提高营养价值和保健效果。做菜的时候加几片姜，效果会更好。有时妇女和老年人长期饮用。如果他们有咳嗽、咽痛的症状，也可以用麦冬、半夏进行配伍，疗效还是很好的。
2.沙参麦冬汤
沙参麦冬汤的主要成分是沙参9克、玉竹6克、生甘草3克、冬桑叶4.5克、麦冬9克、生扁豆4.5克、花粉4.5克。可注意燥损肺胃阴，津液亏损，咽干口渴，咯痰少而粘，或发热，脉数，舌红少苔。而且沙参麦冬汤的主要成分很常见。虽然各地价格不一，但其实都不是很贵，而且可以帮助有效解决小儿迁延性肺炎和口疮。
3、麦冬的作用
相对来说，麦冬的作用还是挺大的。麦冬可用于肺燥干咳的治疗，能润肺清心，帮助解决内热口渴的问题，可治疗肠燥便秘。还有助于缓解心烦失眠等症状，是真正的养生中药。此外，麦冬的作用还表现在一些常见病的辅助治疗上，如冠心病、慢性胃炎、糖尿病、急慢性支气管炎、慢性肝炎、早期肝硬化等。在这些疾病的治疗中，麦冬是一味很好的药材，它所能起到的作用是不能抹杀的。
4.注意用药
麦冬的功效、作用、禁忌，不难知道。我们之前知道麦冬的作用，但是不能低估这句话的重要性，尤其是它的用药禁忌，以免造成一些不必要的伤害。大家一定要注意麦冬的禁忌。麦冬有寒性的人，如脾虚胃寒，胃中有痰湿，因风寒突然咳嗽等，切记不要使用，否则可能会对身体造成一些副作用。请按照药品说明书或在药师指导下购买使用。
5、麦冬的功效
第一，麦冬可以提高人体免疫力。麦冬进入体内后，能有效抑制各种细菌的生长，增强垂体肾上腺皮脂系统的功能。长期科学饮用能有效提高免疫力。同时麦冬能扩张血管，抗心律失常。
其次，麦冬还能起到止咳润肺的作用。如果身体有脾胃虚寒，伴有口干、干咳、出血，可以喝麦冬茶，可以快速止咳。此外，当身体出现心阴不足、发热后干燥引起的心悸时，饮用麦冬也能起到很好的治疗作用。
最后，还可以治疗痰多的咳嗽。如果觉得口渴咳嗽，可以适当服用一些麦冬，可以促进恢复。
总之，麦冬不仅能提高人体免疫力，还能止咳润肺，功效多多。但需要注意的是，并不是所有人都适合泡麦冬。比如脾虚患者不允许喝麦冬茶。