桑葚干的功效与作用——桑葚怎么吃，怎么忌口？

补充血清，促进造血细胞生长:桑葚具有提高人体造血技能的作用)。吃桑葚干的时候可以发现，桑葚干中的蛋白质非常丰富，同时桑葚干中的脂肪、膳食纤维、维生素等食物都非常丰富，所以选择吃桑葚干是非常合适的。

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注意事项:

脾胃虚寒的人不宜多喝桑葚干泡水:虽然桑葚制成桑葚干后寒性全部减弱，但仍不宜长期大量饮用桑葚干泡水，容易导致脾胃虚弱和腹泻等肠胃不适症状。？

糖尿病人不能喝桑葚干泡水:桑葚干含有大量糖分，喝了桑葚干泡水后会导致血糖迅速升高，不利于疾病控制。？

人民网-夏天吃桑葚补肝肾不适合这些人。