邓莎被拔火罐烫伤了。在这种突发情况下应该如何保护自己？

你应该立即用冷水冲洗你的烫伤部位，涂上相关药物，然后包扎和配药。一定要注意不要感染伤口，及时去医院换药。

12 14，女演员邓莎在她的微博上发帖称，她去一家水疗中心做按摩和拔罐时被烧伤了。在她发的图片中，我们也看到烧伤非常严重，她也在微博上用自己的亲身经历提醒大家，面对这些突发情况该怎么做。

首先，遇到突发情况一定要冷静。过度的焦虑会让我们的心理崩溃，一定要冷静理智的处理。其次，一定要在第一时间用冷水冲洗自己的烫伤部位，使其迅速降温。这是最关键的地方。如果有水疱，注意不要弄破，用碘伏消毒，如果比较严重，用湿毛巾覆盖灭火。

然后把烫伤膏涂在伤口上。敷完后去医院检查，无菌操作下取出里面的组织液，然后消毒，用药物处理。治疗后，后续护理很重要。一定要记得不要吃辛辣生冷的食物，多喝水，多吃清淡的食物，注意受伤部位的清洁，减少活动。

我们之所以去拔罐，是为了减少身体疲劳，舒筋活络，让人强身健体，缓解压力，让身体得到相应的调理，但我们无法随时避免突发状况，所以一定要把这些重点牢记在心，保护好自己。