用冷水洗脸有什么危害？

长期用冷水洗脸会使皮肤血管收缩，使皮肤苍白、枯萎，皮脂腺和汗腺分泌减少，失去弹性机制，使皮肤过早老化，对皮肤滋养也是不利的。人体表皮的小静脉遇冷会收缩，阻碍表皮细胞营养物质的运输，使皮肤缺乏营养。皮肤寒冷时，皮下的胶原蛋白会变薄，弹性纤维延长，对皮肤的伤害也很大。

尤其是油性皮肤，如果长时间用冷水洗脸，毛孔会因为“吸冷”而收缩，无法清洁脸上堆积的污垢，比如日常生活中的皮脂、灰尘、化妆品残留等。不仅达不到清洁效果，还容易引起痘痘、粉刺等皮肤病，影响自身健康。

夏天经常露在外面的脸出油比较严重，还有汗液和生活污染等元素，会让人的脸部分泌比较多。如果盲目用冷水洗脸，脸上的油一接触冷水就会凝固。当脸上布满汗水、油脂和灰尘的混合物时，人们用冷水洗脸实际上相当于不洗，甚至可能堵塞毛孔，阻止油脂分泌，造成痘痘等不良后果。

扩展数据

人们洗脸时，最好根据皮肤性质选择水温。如果是油性、混合性皮肤，尤其是夏天，建议先用温水洗脸，让脸上的污染先洗掉，再用冷水洗。热水会打开毛孔，更有利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是突然收紧毛孔，对皮肤健康有好处。缺点是不利于清洁毛孔。

34℃洗脸是最好的护肤。水温宜在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温。用手试一下，会有温热的感觉，但不会觉得烫。这种温水不仅可以清洁皮肤，而且对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和缓解疲劳，对皮肤没有任何伤害。

水温过高(38℃以上)可以缓解疼痛，扩张皮肤上的毛细血管，但频繁使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易松弛起皱。

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