女生经期吃东西不会胖是真的吗？

女性在经期和平时的肠胃功能没有区别。所以我们经期吃的食物和平时消化速度是一样的。暴饮暴食会分解太多脂肪，还是会胖。

其实经期减肥是最不合理的，因为经期是女性身体最脆弱的时候，各种减肥计划不合理都会对身体造成伤害。

月经结束到排卵这段时间是减肥的最佳时间。这个时候，我们体内女性的快速分泌发生变化，是最容易减肥的时期。月经前几天是减肥最困难的时候，也是容易发胖的时候。

扩展数据:

1.注意卫生，预防感染:注意外生殖器的清洁，经期不宜洗澡。可以洗个澡，防止向上感染。使用的卫生巾要柔软、干净、勤换。

2.注意保暖，避免寒冷刺激:比如游泳、冷水浴、去水田等。如果在经期突然受到寒冷的过度刺激，会导致经血过少或痛经。

3.保持开朗，避免精神刺激和情绪波动。

4.避免过度劳累，忌食生冷、酸辣、酒精等刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和充足睡眠。

喝酒

同样，在体内激素分泌的影响下，经期女性体内的解酒酶减少，所以喝酒容易醉。更有甚者，为了产生分解酶来帮助分解酒精，肝脏的负担明显加重，因此在此期间饮酒会对肝脏造成比平时更严重的损害，出现肝功能障碍的可能性也会增加。？

这类饮料中的咖啡因含量较高，容易刺激神经和心血管系统，产生经痛、经期延长、经血过多等不适症状。

分享一个房间

性交要避开月经期，月经期性生活容易引起细菌感染。经期子宫内膜脱落形成伤口，子宫口也有轻微拉伸。而且由于经血的排出，稀释了阴道内的酸性环境，阴道的自洁能力减弱。

此时与男性生殖器性交，会将细菌带入被感染的内膜，导致盆腔炎，给女方带来痛苦。你还要注意的是，经期使用避孕套是不能进行性交的，因为避孕套只能阻止精子进入阴道，而不能阻止细菌带入阴道，所以也是有害的。

参考资料:

百度百科-月经期