精神在生活中的作用

一、安全和安全感

1.如果你经常焦虑、担心或恐慌发作，内心的安全感就显得尤为重要。通过培养与强大力量的关系，你可以确定你在宇宙中并不孤独，并感到安全，即使你感到被他人孤立。

2.当你开始相信自己在困境中可以得到别人的指导和支持，你就会逐渐获得安全感。再严重的问题，也没有什么是大国解决不了的。只要认识到这一点，我们就能获得很多安全感。

第二，要冷静

1.保持冷静是保持深刻而持久的安全感的结果。你越是依赖和信任巨大的力量，就越容易处理事情，而不用担心生活带来的不可避免的挑战。这并不是说你什么都不做就会达到这样的高度，而是让你在人生迷茫，不知道如何应对的时候学会。

2.你可以让这些烦恼暂时消失，转而获得巨大的力量。在解决问题的方法不明显的时候，学会如何处理是非常有帮助的，有助于减少生活中的担心和焦虑。平静是没有焦虑时培养出来的一种状态。

第三，自信

1.当你与强大的力量建立关系时，请记住你并没有创造你自己。永远记住，你只是宇宙的一部分，就像鸟儿、星星和树苗一样。如果我们生活在一个气候良好，物质丰富的宇宙中，修炼和伟大力量的关系会帮助你相信这一点。

2，那么仅仅凭借你在宇宙的事实，就说明你是伟大的，有爱心的，可敬的。不管你怎么行动，不管你做了什么选择，你的心还是好的，还是值得去做的。

第四，给予和接受无条件爱的能力

1，伟大力量最基本的特征是，它为你提供了体验无条件爱的机会。这种爱情不同于普通的浪漫爱情，也不同于普通的友情。它具有无条件为他人谋利的特性。

2.换句话说，不管另一个人的行为举止如何，你都关心他的热情，不做任何评价。你与伟大力量的联系越深，你就越能体验到生活中更高层次的无条件的爱。