冠心病人不能吃蛋黄吗？少量饮酒对心脏有好处吗？这些说法正确吗？

现代许多人相信保持健康，尤其是预防一些慢性疾病。各种保健品，理疗仪器都很受欢迎，呼之则灵。从日常饮食来说，更不能吃，那是不允许吃的。比如想预防冠心病，因为蛋黄胆固醇含量高，一定不能吃蛋黄；醋可以软化血管，所以吃醋想喝醋。你相信这些民间传言吗？它们真的有用吗？

冠心病人不能吃蛋黄吗？

有些人只知道蛋黄含有胆固醇。实际上，蛋黄中所含的胆固醇比动物内脏中所含的要少得多。蛋黄中还含有钙、磷、铁、维生素A、维生素B等人体必需的微量元素和维生素。蛋黄营养价值高，但冠心病人不宜多吃，每天吃一个即可。什么样的人不应该吃蛋黄？严重冠心病、高胆固醇血症患者应尽量少吃或不吃蛋黄，可吃蛋清。

醋可以软化血管，所以越多越好？

醋的摄入量每天不应超过6克。醋是弱酸，也有腐蚀性。如果醋喝多了，首先腐蚀的就是我们的胃黏膜，胃黏膜娇嫩，经不起这样的腐蚀。久而久之，胃就会出现问题。

如果喝高浓度的醋，还可能对牙齿、口腔、咽喉造成伤害。醋只是一种调味品，所以预计醋会降低你的血脂和血压。恐怕不行。他还没有这么高的效果。

玉米须开水滴三高？

玉米胡子大家都不陌生，就是市场上卖的生玉米外面的类似头发的东西。很多人说这个东西可以降血脂，降血压，降血糖。所以很多人相信玉米须，开始用玉米须烧水来降三高。事实上，没有人证实有正确的证据证明玉米一定能跌三高。

少量饮酒能预防心脑血管疾病吗？

有人认为酒精可以活血化瘀，冠心病人少量饮用可以保护心脑血管？其实喝酒对身体好，跟酒的品种关系不大。例如，有规律的适度饮酒有益健康，无规律的狂饮和酗酒有害无益。但现在不宜饮酒，因为少量饮酒对身体有好处。

总之，一些民间传言不能完全相信，更不用说过分相信了。饮食和日常生活的一些细节要根据自己的情况来决定，不能跟风。有些老年人特别相信一些神话般的预防保健。预防保健可以做，但是要科学。均衡的饮食、适当的营养和锻炼也是必不可少的。希望以上文字能帮到你。