孕妇在节气期间应该如何养生？

芒籽来了，天气会变热，空气的湿度会增加。闷热的天气使人体汗液无法自由排出。如果时间长一点，会让人陷入？精气不足，气虚精神不振？的状态。这种状态的孕妇往往会感到疲倦、困倦、抑郁。

只有精气神保持在良好的状态，人体才能达到阴阳平衡。因为？上帝？作为人的生命活动即精神状态和思维活动的外在表现，它可以支配一切生命活动。所以，养神就成了调神的关键。

所谓？神强就长寿？在耳季注意养心，让人得到充分的休息，保持宁静淡泊的心境，从而使全身舒适，延年益寿。