乌鸡白凤丸炖鸡的做法
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秋冬是收藏、藏血、藏精、藏阳的季节。
看到天气越来越冷,内热消退,脾胃健康,
一年的进补旺季即将到来。
今天天凉了,我做了一盘黑暗的补气血的菜。
——乌鸡白凤丸鸡汤。
听说最后一批90后已经开始养生了。
“在维护保健的同时毁了自己”,
这是一个健康朋克。我喜欢。
那,我们一起做这碗鸡汤,长命百岁吧。
滋补肝血的一个很棒的方法就是吃乌鸡白凤丸。
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肝是藏血的脏部。乌鸡白凤丸养肝血非常好,男女都可以吃!
男性在肝阴不足的情况下容易疲劳嗜睡。这个时候还可以吃乌鸡白凤丸。
忙得飞不起来,却总是面色红润白皙的吴少冲老师,经常吃乌鸡白凤丸来保持身材。
乌鸡白凤丸比较平和,
这是一个滋补保养药方。
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本方除乌鸡外,还用了人参、黄芪、当归等补气养血的药物,以及滋阴清热的生地、天冬,疏肝理气的香附,温肾壮阳的鹿角胶等药物。
看这个方子,是阴阳相补,兼顾肝脾肾,帮助人体正气。
所以它的作用范围很广,也正因为如此,所以在治疗疾病上没有针对性。
不过没关系,我们平时都是想培养正气的。
乌鸡白凤丸最适合气血两虚的人。
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气血两虚一般意味着女生多,所以很多人认为乌鸡白凤丸是女性专属。
气血两虚的姐妹一般是:月经容易推迟,量少,血色暗淡,小腹容易冷痛,怕冷,特别是手脚,容易疲倦乏力。
接下来我就重点说说乌鸡白凤丸怎么吃才能说到点子上。
首先,除了气血两虚,请仔细观察自己是否有以下不适合进补的情况:
1,舌苔厚腻。
多为痰湿,或体内湿热。不适合进补。
胖子痰湿,所以胖子不建议吃乌鸡白凤丸。
2、胸闷、胸闷、烦躁、易怒。
多为气滞,易补邪火。
3、舌质紫暗,或舌质有斑块。
血瘀多,不能吃乌鸡白凤丸这种高级补药。
4.白带发黄,痒,味道很浓。
湿热多,或者炎症,不适合进补。
5.感冒或上火时不适合。
以上情况,服用乌鸡白凤丸,不但不能养正气,还会被你体内的邪气带来更多的邪恶。
剩下的姑娘们,请跟我来,煲鸡汤。
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乌鸡白凤丸汤,你确定不是暗菜?
直接吃乌鸡白凤丸是最基本的吃法,尤其是吃药;
用它炖乌鸡汤,是一种美味的药汤。加入乌鸡这种有血有肉的产品,会调动药丸中的造血能量。
鸡在五更啼叫,此时太阳在东方,是八卦中的失位,五行中的属木,所以古人认为鸡属木。
但乌鸡是黑色的,五行中黑色属水,所以古人认为乌鸡得了水木之精,其性属阴,可以补血益阴。
在中医眼里,鸡肉性温,是一种容易升阳动风的食物。食用不当,容易动风上火。
乌骨鸡比较水性,做汤要平和很多。
我用的是同仁堂的乌鸡白凤丸——水蜜丸。
我就问一句,有多少人不知道乌鸡白凤丸要先破白壳再吃。
神秘的大丸子用蜡封着,打开后有一个小瓶子,里面装着蜜丸——小丸子。
我煮两碗汤,我用这个小盒子。
乌鸡白凤丸也有这种大蜜丸,生吞相当有挑战性。汤好吃多了。一次一粒可以做2碗汤。
材料
半只乌鸡和1只乌鸡白凤丸(约12g)。
工作方法
1.鸡肉洗净去皮,切成大块。汤锅放入1200ml水,烧开后转小火煮40分钟左右;
2.最后20分钟,加入乌鸡白凤丸,继续煮15分钟,剩下两碗水。
3.在锅里加入少许盐调味。
我觉得加点盐,把补肾的功效引入肾经会更好。怕冷的体质可以加一小杯黄酒快速导入经络,效果会更好。
吃肉喝汤比单独吃药能更快的补气血。毕竟血最终还是要好的食物。
看这浓郁的汤色。没想到还挺好吃的。鸡汤浓稠的时候很香,没有中药的怪味道。喝下去很顺畅,脾胃的接受度比生吞肉丸要友好很多。
熬出两碗汤,中午一碗,晚上一碗。
假期容易推迟的女生,应该在假期前一周喝2-3天,假期后再喝2-3天,生血养正气。