一个五十多岁的女人，每天身体虚弱，腰酸背痛，无精打采。出什么事了？
二、症状分析:
五十多岁的女性，正处于更年期(约45 -55岁)。每天她全身无力就是气虚的表现，腰酸背痛。她的背部是太阳经络运行的部位，腰疼是她体内的虚寒(阳虚)。寒则滞，滞则痛。精神萎靡，《内经》说“阳入阴，导致失眠，阴出阳，导致失眠”。这是什么意思？一般来说，阳虚的人没有精神，总想睡觉。从症状上看，是肾气长期不足，肾阳虚的表现。从上面的简单分析，我们应该明白，这些症状都是肾阳(气)不足的表现。
三、绝经前后的症状(更年期综合征)肾阳虚，应该有哪些临床表现？与您讨论:
主要症状:面色晦暗，精神萎靡，四肢冰凉，腰膝酸软，面浮肢肿，夜尿多，或白带稀，舌质淡，或肥嫩，边有齿痕，脉细而弱。
治疗原则:温肾助阳。
处方:贵由丸。
四、更年期肾阳虚应注意的保健事项:
1，注意保暖，避免受寒，加重阳虚。
2、注意饮食调节，荤素搭配，加强营养。
3.家人给予了理解和关心，顺利度过了这段时期。
4、积极运动，强健身体，可以缓解身体的各种不适症状。
5.保持良好的心态，多转移对各种不适的注意力，少生气，少担心，少怀疑。
6.如果症状明显，可以辅助药物调理，尽快改善各种不适症状。
对这些症状的分析，病因病机，以及中医调理养生的注意事项都在上面讨论了，希望能帮助朋友们顺利度过美丽的夕阳红！(本文药方仅供学习交流，切勿自行服药，风险自担。喜欢中医普及和养生的请关注本号！)
《更年期》，体质弱，适量运动，调节情绪，吃好，不要生气，总之吃好，休息好，尽量开朗。
更年期综合征是内分泌失调(雌激素水平低)引起的。可以去妇科内分泌科做一个全面的评估。适当补充雌激素可以调理和缓解症状。或者去妇科中医那里调理，补益气血。或者可以多吃豆腐等豆类，长期喝豆浆，补充植物雌激素。
首先你要知道，45-55岁的女性处于围绝经期，在绝经前后的特殊时期，患者的情绪和心情可能会直接受到激素水平急剧变化的影响，所以女性患者朋友的情绪波动在这一时期会更大，变化会突然加大，甚至会给人一种性格多变、忽喜忽怒的紧张状态。当然也会有全身无力、腰酸背痛、精神萎靡等负面表现。
更年期综合征与围绝经期抑郁症:首先要明确一点，到底是围绝经期抑郁症还是更年期综合征。说白了，一般都是同一时期出现，症状相似。比如围绝经期抑郁症肯定会有焦虑抑郁症状，更年期综合征也会有一定时间的焦虑抑郁症状。如烦躁、胸闷、心慌、多汗等自主神经紊乱的焦虑表现，都会出现在更年期综合征和围绝经期抑郁症中。那么如何分辨自己的问题是不是更年期综合征的激素问题呢？还是围绝经期抑郁症的抑郁症？
首先，45~55岁是围绝经期，也就是我们所说的更年期。这个时期是抑郁症的高发期，尤其是如果你有一个过去有抑郁症病史的朋友，那么这个时期一定更加难过。当然，围绝经期抑郁症必须符合抑郁症的诊断标准。比如你说全身无力，腰酸背痛，精神萎靡，这些都会对应相关的抑郁症状。比如，全身无力对应的是抑郁症状中的精力下降，背痛是身体不适，无精打采是精力下降，是抑郁的表现。如果除此之外，还有兴趣减退、社交退缩、记忆力减退、睡眠障碍、食欲不振、体重减轻，那么很有可能你已经达到了围绝经期抑郁症的诊断标准。
另一个最大的区别是，如果符合抑郁症的诊断标准，患者的社会功能会明显受损，反之亦然。更年期综合征可能会在短时间内影响更年期女性的社会功能，但不会长期存在，因为社会功能如果长期训练，就不能单纯用更年期综合征来解释。
谈到两者的治疗，更年期综合征一般需要鲍鲲丸、逍遥丸等中药，或者医院的激素治疗，可以完全缓解患者的更年期症状，同时更年期的情绪问题，如抑郁、焦虑等也会得到缓解。相反，单纯的中药或激素治疗很难改善围绝经期抑郁障碍，需要增加系统的抗抑郁治疗，才能走出围绝经期和抑郁障碍的双重影响。
《更年期》是一个常见的问题，但它往往被人们所忽视。我觉得反正大家都这样，没必要治疗。但事实上，很多人已经被情绪和身体症状深深影响了好几年，或者十几年，或者更久。去医院看看是好是坏。不管是更年期综合症，还是更严重的抑郁症，都会好的。我也是。我的身体到处疼痛。没有好时机。
更年期综合症，处处难受，总觉得自己得了什么严重的病，喘不过气来，好像要窒息了。我喉咙里有个肿块，吐不出来，咽不下去。我感到虚弱。当我关注其他地方的时候，并没有什么不妥。只要我一有空，这些病马上就来了。去医院检查有没有问题，就是更年期。医生是要开导你，开点药。而且需要很多家人的照顾，经常带她出去玩，分散她的注意力，保持心理健康。如果平时身体和心态比较好，一两年就过去了，反之，就有五六年甚至更久。
我也是。背是藤的，腿疼，胳膊疼，但就是浑身不舒服。
在我五十岁之前，我身体健康。我每天早上跑步，我的感冒会好的。现在我成了一个药罐。我每天吃很多药，我有很多问题。我也有严重的焦虑症。失眠对我来说是不可能的。现在要靠药物入睡，拖了七八年。现在我的焦虑越来越严重。更年期一定要有个好伴侣，尽量不要着急。这很快就会过去。我老婆这辈子都没关心过我。
湿度太大了，
亚健康运动，运动吃点蛋白粉。