喉咙痛怎么缓解？有哪些小技巧？

一、口服药物:口服药物可遵医嘱服用蒲地蓝消炎口服液或双黄连口服液等药物，能起到清热解毒、缓解咽喉肿痛的作用。

二、口服药:口服药可含西瓜霜含片、银黄含片，能起到润喉的作用，对改善咽喉肿痛也能取得较好的效果。

以上两种方法都是病毒引起的，疼痛强烈，需要药物干预缓解咽痛症状。但是我们大多数人都觉得喉咙痛只是暂时的不适，不需要药物干预，所以这个时候最好采用食疗。我们主要介绍以下11小妙招:

1，用温盐水漱口

研究表明，盐有助于杀菌和抗感染，用盐水漱口可以缓解咽喉肿痛，洗去口腔中的粘液，有助于缓解咽痛。专家建议:在半杯温水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。

2、罗汉果李梅汤

你需要准备雪梨、罗汉果、乌梅，然后用水煎服，每天吃一次。本方具有滋阴清热的作用，尤其适用于急慢性咽炎。

3、蜂蜜柠檬茶。

蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力和抗感染。天然蜂蜜含有大量抗氧化剂，缓解喉咙痛比止咳糖浆更有效。茶有消炎作用，柠檬有助于黏膜收缩。在1杯温茶中加入1汤匙蜂蜜，并在其中挤半杯柠檬汁。

4、银耳、沙参、鸡蛋饮料

你需要准备好银耳、北沙参、鸡蛋，然后将银耳、北沙参加水煎煮，去掉煎煮后的药渣留下药液，鸡蛋在药液中打匀，煮熟后加入适量冰糖，待冰糖溶解后即可服用。

5、鸡汤面条。

研究发现，鸡肉中含有一种氨基酸，有助于减少肺粘液，祛痰止咳；面条可以减少食物吞咽困难，缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于消炎抗病毒。

6.百合贝母茶

百合、贝母粉、沙参需要准备好，然后用开水冲泡，五分钟后直接服用，可以缓解过敏引起的咽喉瘙痒、咳嗽症状。

7.鸡蛋茶

取一个新鲜鸡蛋，嚼到饭碗里做成蛋液，煮点开水倒入蛋液里，然后把鸡蛋倒进蛋花里，趁热喝，加一点糖和香油。这就是我们通常所说的鸡蛋茶。

8.胖大海加甘草

可以每天用三到五片胖大海，加三克甘草代茶服用。饮用三到五天为宜，最好不要超过六天。急性扁桃体炎患者不需要加甘草，胖大海也不适合长期服用，在治疗未见效前不要饮用。

9.麻油煎蛋

鸡蛋两个，香油适量，辣椒若干。用热锅炒辣椒后，扔掉，煎鸡蛋。就像煎荷包蛋的方法一样，吃一杯冰糖温绿茶，就能感觉爽滑舒服。

10，醋加糖

醋可以预防感冒和治疗喉咙痛。白糖配醋，开水冲服2至3天为宜。一般这种药可以用来治喉咙痛。

方法。

11.敷喉咙

这种咽喉涂抹的方法是将洋甘菊溶液湿敷在咽喉处，可以达到缓解疼痛，促进局部血液循环，加速炎症吸收的效果。将两勺干洋甘菊倒入盆中，加入开水浸泡几分钟，然后将毛巾浸泡在液体中，稍微拧干，直接贴在喉咙上。毛巾冷却后，重复几次。

除了以上饮食疗法，喉咙痛时尽量不要抽烟喝酒，不要吃浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等辛辣油炸食品。，保证充足的睡眠，睡前不要吃太多，多喝温水，少说话。相信按照上面的方法，喉咙痛很快就会得到缓解。