生:吃核桃有助于孩子提高智力吗？

核桃仁是营养成分较多的干果之一，营养丰富，含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质。适量食用可以补充人体所需的营养，但没有特别的健脑作用。吃多了会增加人体负担，吃核桃补脑被夸大了。