玉米须泡水的功效连医生都震惊了。

1，肾结石的治疗

玉米须有利尿泻热的作用，对肾炎、水肿、肾结石都有很好的治疗作用。尤其是对于慢性肾炎患儿，治疗效果最为突出。

2.抗衰老

玉米须含有赖氨酸和微量元素硒，有助于皮肤抗氧化，具有延缓衰老、护肤的作用。

3.降低血压和血糖。

玉米须含有皂甙、黄酮类等物质，皂甙是降低血糖和血压的主要成分。经常喝玉米须煮的茶对身体有很好的作用。

4.止泻

如果是因为生活中饮食不当导致消化不良引起的腹泻，可以用玉米须烧开水喝，喝后腹泻症状会得到有效缓解。

5、减肥去水肿

因为玉米须有利尿作用，可以排出人体多余的水分，所以经常水肿的朋友可以尝试多喝玉米须水，“嗖嗖”就瘦了。

玉米须最好的吃法是什么

1，水煮玉米须

这种方法最简单，只需要一缕玉米须，是一年四季都适合的系列养生茶。

准备适量玉米须，大火烧开水约10分钟，然后转小火。用漏勺把玉米须筛出来，汤凉了就可以喝了。

2.红枣玉米须茶

女性朋友也可以试试这款红枣玉米须茶，有美容养颜的功效，口感微甜。是下午茶的好选择~

配料:玉米须、红枣、红糖。

练习:

将新鲜玉米须取出，洗净，用清水浸泡。将准备好的原料放入锅中加水煮沸20分钟左右。煮好后，把汤拿出来晾凉再吃。

3.薏苡仁玉米须粥

成分:玉米须、薏苡仁、大米和白茅根。

练习:

将玉米须和白茅根放入锅中，加水，最后留下药液。药液中加入大米和薏米，最后煮成粥再服用。

本方适合老年人服用，有利尿消肿的作用，还能起到清热祛湿的作用。另外，湿热红斑患者也可以服用这种薏米玉米须粥，可以有效促进身体健康。

4、石斛玉米须茶

材料:石斛、玉米须、芦根。

练习:

将三种成分一起放入茶杯中，然后倒入沸水中，十分钟后取下盖子服用，每天一次即可。

这款石斛玉米须茶的主要作用是滋阴清热利湿。适用于部分尿量少、口干的患者。同时，眼睛塌陷、皮肤干燥的患者也可以服用，对身体有好处。

5、玉米须白茅根汤

配料:玉米须、白茅根和红枣。

练习:

将三味中草药用清水浸泡一小时，然后文火炖40分钟。最后留下药水和红枣服用。

本方适用于部分中老年人胆结石，尤其是肝胆湿热型胆结石。长期使用，身体可以越来越健康。

吃玉米须的3个注意事项

1，注意用量

虽然玉米须对身体没有副作用，但我还是建议以适量为原则，每次用量3-5克。

2.不要空腹喝酒

喝玉米须做的茶时，最好不要空腹喝。空腹血糖下降时，喝玉米须茶会适得其反。

3.选择新鲜的玉米须

一般用玉米叶包裹的新鲜玉米须来做玉米须茶，而不是露在外面。如果茶是用风干的玉米须做的，那就要好好保存，不要发霉，不要有异味。