如何巧用柑橘养生？

偏方:取陈皮15 ~ 20g，生姜数片，葱适量。* * *水煎滤汁，加少许糖，早上空腹喝。这个方子是风寒感冒的对症药。

这个药方适用于感冒。体表受凉后，要用辛温药物驱散，姜、葱就起了这个作用。二者都是厨房必备食材，民间治疗风寒感冒常用。人体体表和身体不是孤立的，而是相互作用的。

在这个方子中，陈皮的作用是调理体内之气，在体内之气畅通后，对葱姜的外用药效更有帮助。最后要加甜糖调和整个方子，甜可以补正气。

感冒是一种急性病，治疗就是让药物持久。所以正确的饮用方法是每五六个小时服用一次，直到身体微微出汗。